Dè a bhios a ’dèanamh teaghlaichean seasmhach?

Seasmhachd teaghlaich air a mhìneachadh mar chomas an teaghlaich “a bhith a’ seasamh suas agus a ’dol air ais bho dhùbhlain beatha troimh-chèile, air an neartachadh agus nas goireasaiche” (Walsh, 2011, td 149). Bho dheicheadan de sgrùdadh agus eòlas clionaigeach, tha an Dr Froma Walsh, aon de na prìomh ùghdarrasan air fulangas teaghlaich, air naoi pròiseasan a chomharrachadh timcheall air creideasan, eagrachadh agus conaltradh theaghlaichean as urrainn cumadh a thoirt air an fhreagairt aca do dhuilgheadas.

Chan eil fulangas teaghlaich, mar a tha an Dr Walsh ag ràdh, dìreach mu bhith a ’faighinn aimsir bho stoirm. An àite sin, tha e mu dheidhinn a bhith a ’tionndadh aimhreit gu bhith na inneal-fàis airson fàs an teaghlaich. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’beairteachadh dhàimhean agus a’ dèanamh buill teaghlaich nas sgileil ann a bhith a ’dèiligeadh ri cuideaman san àm ri teachd. Bidh sinn uile a ’strì airson tapachd. Cò nach biodh ag iarraidh an comas coinneachadh ri dùbhlain do-sheachanta beatha le gràs? Ach ciamar a tha goireasan airson tapachd air an togail taobh a-staigh aonad de dhaoine, suidheachaidhean agus daineamaigs gun samhail? Le draoidheachd nan rudan beaga, làitheil, tha e a ’nochdadh. Còmhradh an seo, gnìomh an sin. Facal le facal, ceangal às deidh ceangal, bidh teaghlaichean a ’lìonadh an tobraichean le neart is gliocas, dòchas agus cruthachalachd. Agus bidh fois an tobair chumanta seo mar phàirt mhòr den neart aca.

Seo an Dr Walsh na faclan fhèin.

1) Dè a chuir iongnadh ort bhon rannsachadh agad air teaghlaichean tapaidh?

Na bu thràithe, bha am beachd air teaghlaichean làidir a ’toirt a-steach seata de chomharran: bha sin agad no cha robh agad. Ach tha teaghlaichean a ’tighinn le diofar luachan agus structaran, agus na tha cudromach nam pròiseasan eadar-obrachail: mar a tha iad a’ toirt taic dha chèile. Anns an rannsachadh agam, fhuair mi a-mach gu robh tapachd chan ann a-mhàin anns na teaghlaichean “àbhaisteach” ach cuideachd anns na teaghlaichean a bha air a dhol tro amannan cruaidh. Cha robh e a-riamh mu dheidhinn an “duine garbh” ag ràdh “Rinn mi e leam fhìn” agus “bha a h-uile càil a bha nam broinn.” An àite sin, bha tapachd nas motha mu dheidhinn taic dàimh bho chàch. B ’e iongnadh eile mar a dh’ fhaodas aimhreit fhèin tionndadh gu bhith na chothrom a bhith nas làidire, còmhla. Is e ath-sheasmhachd rudeigin a ghabhas a thogail aig àm sam bith den chuairt-beatha, eadhon anns na teaghlaichean as so-leònte. Mar neach-clionaigeach, tha e air mo chuideachadh a bhith a ’faicinn na cothroman air tapachd fhaighinn.

2) A bheil rudeigin ann a tha coltas gu bheil teaghlaichean tapaidh a ’roinn?

Bidh a ’mhòr-chuid de theaghlaichean a’ cur na naoi pròiseasan seasmhachd ri chèile ann an dòigh eadar-dhealaichte agus cruthachail, mar reasabaidhean. Faodaidh na creideasan no na cleachdaidhean a bhith nan sgilean no nan dòighean smaoineachaidh agus a bhith còmhla a bhrosnaicheas atharrachadh san t-suidheachadh agus a bheir cothrom do theaghlaichean dòchas a bhith aca ann an amannan dorcha. Faodaidh iad cuideachd comas a thoirt do bhuill an teaghlaich a dhol an gnìomh nuair a tha iad a ’faireachdainn cruaidh no le sealladh adhartach. Tha fear eile a ’dèanamh ciall de na tha thu a’ dol troimhe ann an dòigh a leigeas le d ’atharrachadh. Is toil leam an abairt Maighstir ealain na tha comasach : tuig gu bheil cuid de rudan ann nach urrainn dhut an suidheachadh atharrachadh agus fòcas do lùth air na rudan as urrainn dhut atharrachadh. Tha transcendence ann cuideachd; a ’bheachd gu bheil adhbhar nas motha ann. Tha modalan dreuchd an teaghlaich ann, mar sheanmhair a chùm iad làidir oir bha fios aca gu robh e comasach. Agus ann am mòran de chùisean, bha an spioradalachd aca. Mar eisimpleir, bhiodh màthraichean singilte ag ràdh, “Bidh mi a’ bruidhinn ri Dia. Tha e a ’cuideachadh an teaghlach againn faighinn troimhe.”

3) Dè cho cudromach ’s a tha tapachd teaghlaich airson sunnd buill teaghlaich aig amannan dùbhlanach?

Is e prìomh bhunait ann an siostaman teaghlaich: Tha an t-iomlan nas motha na suim a phàirtean. Chan e dìreach gu bheil màthair no athair làidir agad a tha a ’cumail a h-uile càil còmhla. An àite sin, feumaidh mothachadh a bhith ann air adhbhar coitcheann agus eadar-eisimeileachd.Tha sinn an seo gus taic a thoirt dha chèile agus cùram a thoirt dha chèile. Nuair a thuiteas aon dhiubh air ais no ma dh ’fheumas e cuideachadh, nì an fheadhainn eile ceum air adhart. San dòigh seo, bidh tapachd aonad an teaghlaich a ’tuiteam sìos gu gach neach fa leth, seach gu bheil gach ball den teaghlach a’ gabhail pàirt anns an fhulangas. Mar eisimpleir, nuair a thòisicheas pàrant air cus obrachadh agus cuid de na clann a ’faireachdainn a bhith air am fàgail air dheireadh, tha rannsachadh a’ sealltainn gun dèan iad tòrr nas fheàrr ma ghabhas iad pàirt. B ’urrainn dhaibh dealbhan a tharraing, sguabadh suas, no Mam a chuideachadh. Is e an iuchair gu bheil pàirt aig a h-uile duine. Is e obair sgioba a th ’ann. Is e dòigh-obrach dàimh a thaobh seasmhachd mar as urrainn dhuinn a bhith làidir leinn fhìn agus lìonra a thogail timcheall oirnn, nach fheum sinn a dhèanamh leinn fhìn.

4) Dè as urrainn do theaghlaichean a tha a ’gluasad eadar cultaran ionnsachadh bhon rannsachadh agad gus iad fhèin ullachadh nas fheàrr airson cuideaman eadar-ghluasad eadar-nàiseanta?

Airson atharrachadh eadar-nàiseanta, tha mòran ri dhèanamh a thaobh fosgarrachd. Tha e furasta agus comhfhurtachd cumail riut fhèin no ris a ’choimhearsnachd ex-pat. Ach tha bogadh cudromach, agus mar sin tha e a ’fàgail an raon comhfhurtachd agad. Tòisich le còmhraidhean le daoine. Thoir cuireadh dhaibh don dachaigh agad. Roinn biadh. Ann am faclan eile, rachaibh a-mach agus fosgail do chrìochan. Neartaichidh e do eòlas fhad ‘s a leudaicheas e do chridhe agus d’ inntinn. Ach na bi gad ghearradh fhèin bhon àm a dh ’fhalbh. Nam biodh tu a ’gearradh plannt bho na freumhaichean agus ga thar-chuir ann an àite eile, cha bhith e beò. Feumaidh tu cuid de na freumhaichean a thoirt leis.

5) Ciamar a tha conaltradh a ’beathachadh seasmhachd an teaghlaich?

Bidh conaltradh a ’cuideachadh buill teaghlaich a bhith a’ faireachdainn nas ceangailte. Mar eisimpleir, faodaidh clann biadh ullachadh le am pàrantan nuair a thig cuideigin a-null. No faodaidh pàrantan an cuid cloinne a thoirt nuair a thadhlas iad air àiteachan ùra. Ge bith dè a ’ghnìomhachd, faodaidh pàrantan meòrachadh air leis a’ chloinn aca às deidh sin agus brìgh an tachartais a dhèanamh le bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn. Faighnich ceistean mar, “Cò ris a bha sin coltach dhutsa? Dè a chuir iongnadh ort? ” Faodaidh eadhon a bhith a ’tional tasgaidhean agus ag iomlaid thiodhlacan cleachdaidhean a neartaicheas neart an teaghlaich gu lèir. Tha na tha pàrantan a ’toirt don chloinn aca agus an dòigh anns a bheil iad gan giùlan fhèin cho cudromach. Ann an dòigh, tha iad a ’toirt seata de bheachdan agus chreideasan don chloinn aca. Is dòcha gur e beachd, “Coimhead, nach eil e inntinneach?” seach, “O mo Dhia, dè tha sin?” Ma thòisicheas sinn leis an t-sealladh “Tha mi a’ dol a dhèanamh a ’chuid as fheàrr dheth!” an uairsin togaidh a ’chlann e.

Cuideachd, mar phàirt de chonaltradh, is e taobh cudromach de sheasmhachd teaghlaich a bhith ag aithneachadh an cruaidh-chàs. Feumaidh tu suidhe le buill teaghlaich, comhfhurtachd a thoirt dhaibh, agus na faireachdainnean aca aithneachadh. Tha e a cheart cho cudromach gum bi gàirdeachas còmhla. Chan e dìreach fuasgladh cheistean a th ’ann. Tha e cuideachd a ’lorg rudan airson a bhith a’ comharrachadh, a ’lorg dhòighean air spòrs fhaighinn no a bhith a’ gàireachdainn mhearachdan. Aig a ’cheann thall, tha e cuideachd mu dheidhinn an t-sealladh a tha againn mar dhaoine fa-leth agus mar theaghlaichean. Faodaidh sinn sùil a thoirt air aimhreit agus faicinn a h-uile dòigh as urrainn dha ar ruith sìos. No faodaidh sinn smaoineachadh air mar rudeigin a bheir cruth-atharrachadh agus cumhachd dhuinn.

Mòran taing do Froma Walsh airson a bhith fialaidh leis an ùine agus na beachdan aice. Tha Froma Walsh, MSW, Ph.D., na cho-stiùiriche agus na cho-stèidheadair air Ionad Chicago airson Slàinte Teaghlaich agus is e an t-Àrd Ollamh Emerita Mose agus Sylvia Firestone ann an Sgoil Rianachd Seirbheis Sòisealta agus Roinn Eòlas-inntinn, Sgoil Leigheas Pritzker. , aig Oilthigh Chicago. Tha i na eòlaiche-inntinn clionaigeach ceadaichte agus na neach-stiùiridh aontaichte le AAMFT. Tha an t-Ollamh Walsh na ùghdar air Neartachadh Neart Teaghlaich (2015, 3mh deasachadh).

Walsh, F. (2011). Seasmhachd teaghlaich: dòigh-obrach cho-obrachail mar fhreagairt air dùbhlain beatha duilich. Seasmhachd agus slàinte inntinn: Dùbhlain thar beatha, 149-161.