Ùghdar: Louise Ward
Ceann-Latha Cruthachadh: 3 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 18 A ’Chèitean 2024
Anonim
Taobh Sòisealta Nicotine - Psychotherapy
Taobh Sòisealta Nicotine - Psychotherapy

"Is e a bhith a’ toirt suas smocadh an rud as fhasa air an t-saoghal. Tha fios agam oir rinn mi e ceudan de thursan . ”—Mark Twain.

Carson a tha uiread de dhuilgheadas aig daoine sgur a smocadh?

Tha fios gu cinnteach gur e cleachdadh thoitean aon de na cunnartan slàinte as aithnichte. Gu dearbh, tha staitistigean a ’nochdadh gu bheil an àireamh de bhàsan ceangailte ri cleachdadh thoitean gach bliadhna nas motha na bàsan bho HIV, cleachdadh mì-laghail dhrogaichean is deoch làidir, tubaistean carbaid motair, agus bàs fòirneartach còmhla . Còmhla ri bhith a ’meudachadh cunnart a’ mhòr-chuid de dh ’aillsean, tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, agus làn de dhroch thinneasan eile, tha cleachdadh tombaca cuideachd ceangailte ri torrachas nas lugha, slàinte nas miosa san fharsaingeachd, barrachd neo-làthaireachd bhon obair, agus cosgaisean cùram slàinte nas motha.


A dh ’aindeoin gu bheil na fìrinnean slàinte sin aithnichte gu farsaing, tha aon rud nas mionaidiche ann mu chleachdadh tombaca ris am feumar beachdachadh: Tha gu mòr addictive. A rèir staitistig Buidheann Slàinte na Cruinne, tha còrr air billean neach-smocaidh air feadh an t-saoghail (a ’toirt a-steach timcheall air 16 sa cheud de na h-Ameireaganaich gu lèir). Gu cuibheasach, tha 75 sa cheud de luchd-smocaidh ag ràdh gu bheil iad airson sgur aig àm air choreigin, ged a bhios a ’mhòr-chuid dhiubh a’ tighinn air ais mu dheireadh thall.

Ann a bhith a ’feuchainn ri tuigsinn dè a tha a’ dèanamh tombaca cho addictive, tha luchd-rannsachaidh air sgrùdadh a dhèanamh air a ’bhuaidh a bheir nicotine agus stuthan ceimigeach eile a lorgar ann an tombaca air eanchainn an duine. Gu cinnteach tha fianais ann a tha a ’nochdadh gum faod cleachdadh tombaca cronail leantainn gu eisimeileachd corporra agus buaidhean tarraing air ais coltach ris na thachras le stuthan psychoactive eile.

Ach a bheil seo gu leòr airson mìneachadh carson a tha daoine cho dualtach a dhol air ais? Meata-anailis ùr a chaidh fhoillseachadh anns an iris Eòlas-inntinn deuchainneach agus clionaigeach ag argamaid nach eil. Air a sgrìobhadh le Lea M. Martin agus Michael A. Sayette à Oilthigh Pittsburgh, tha an rannsachadh aca a ’sgrùdadh a’ phàirt a dh ’fhaodadh a bhith aig factaran sòisealta ann an smocadh agus dè as urrainn dha seo a bhith a’ ciallachadh dha daoine a tha a ’feuchainn ri stad.


Mar a tha Martin agus Sayette ag ràdh san ath-bhreithneachadh aca, chan eil tràilleachd nicotine gu leòr leis fhèin airson mìneachadh carson a tha duilgheadas aig luchd-smocaidh sgur. Eadhon ged a tha leigheas ath-chuiridh nicotine ri fhaighinn gu farsaing, tha an ìre soirbheachaidh fhèin airson a bhith a ’cuideachadh dhaoine a’ sgur a smocadh air a bhith meadhanach aig a ’char as fheàrr. Cuideachd, bidh luchd-smocaidh casgach gu tric a ’faighinn uiread de dhuilgheadas a bhith a’ sgur de luchd-smocaidh cronail - eadhon ged nach eil iad a ’toirt a-steach an ìre de nicotin a dh’ fheumar gus buaidhean tarraing a-mach.

Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha luchd-rannsachaidh air a bhith a’ toirt sùil nas mionaidiche air na taobhan tòcail is sòisealta a thaobh cleachdadh tombaca agus mar as urrainn dhaibh daingneachadh a dhèanamh air an fheum air smocadh airson mòran dhaoine. Mar eisimpleir, tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil smocadh fada nas cumanta ann an daoine aig a bheil duilgheadasan sòisealta no a tha fo ana-cothrom leis a’ chomann-shòisealta. Tha seo a ’toirt a-steach daoine a tha a’ fulang le diofar sheòrsaichean tinneas inntinn, a tha a dhà uimhir nas dualtaiche smocadh an coimeas ri daoine gun tinneas inntinn.

Tha smocadh gu math cumanta cuideachd ann an àireamhan prìosain far a bheil toitean agus tombaca air a thighinn gu bhith na airgead neo-fhoirmeil air a iomlaid eadar prìosanaich. Tha smocadh cuideachd nas trice ann am mion-choimhearsnachdan (a ’toirt a-steach mion-chinnidhean cinnidh is feise), a bharrachd air am measg dhaoine le ìrean foghlaim nas ìsle agus inbhe sòisio-eaconamach. Tha mòran de na h-aon bhuidhnean bochda sin cuideachd a ’nochdadh feumalachdan cùram slàinte mòran nas àirde, a bharrachd air a bhith cho dualtach soirbheachadh le bhith a’ sgur na an àireamh-sluaigh san fharsaingeachd.


Is e feart eile a tha air dearmad a dhèanamh air luchd-rannsachaidh gu ruige seo an t-àite a th ’aig smocadh fhad‘ s a tha iad a ’conaltradh gu sòisealta. A rèir aon sgrùdadh ann an 2009, tha co-dhiù trian de na toitean air an smocadh air an smocadh le daoine ann an suidheachaidhean sòisealta, agus tha mòran de luchd-smocaidh, nuair a chì iad daoine eile a ’smocadh, nas dualtaiche iad fhèin a smocadh. Eadhon nuair a thathar a ’dèanamh coimeas eadar luchd-smocaidh tric agus an fheadhainn nach bi a’ smocadh ach corra uair, tha am pàtran seo fhathast a ’cumail suas.

Ann an sgrùdaidhean o chionn ghoirid bhon Rìoghachd Aonaichte, bidh luchd-smocaidh gu tric a ’faicinn sòisealta mar aon de na prìomh adhbharan aca airson smocadh, rudeigin a tha gu sònraichte fìor airson luchd-smocaidh fo aois 35. Fiù‘ s “luchd-smocaidh sòisealta,” nach biodh a ’smocadh leotha fhèin, gu tric dèan sin aig pàrtaidhean mar dhòigh air measgachadh leis an t-sluagh.

Ged a tha an ceangal seo eadar smocadh agus sòisealta gu math coltach ri stuthan addictive eile, leithid deoch-làidir agus marijuana, chan eil e fhathast soilleir carson a tha an leithid de cheangal ann. Bheir seo sinn chun àite a dh ’fhaodadh a bhith aig eisimeileachd agus tarraing air ais nicotine ann an gnìomhachd shòisealta. Anns an meta-anailis aca, rinn Martin agus Sayette sgrùdadh air 13 sgrùdadh deuchainneach a ’dèanamh deuchainn air cleachdadh nicotine ann an diofar àireamhan, a’ toirt a-steach daoine nach robh a ’smocadh, gus faighinn a-mach mar a thug foillseachadh nicotine buaidh air giùlan sòisealta. Chleachd na sgrùdaidhean diofar dhòighean gus nicotine a thoirt do chom-pàirtichean, a ’gabhail a-steach cleachdadh tombaca, guma nicotine, spraearan nasal, agus pasgain nicotine. Chaidh gnìomhachd sòisealta a thomhas leis a ’chomas cuisean sòisealta neo-labhairteach a thogail, leithid abairtean aghaidh, a’ cleachdadh eadar-obrachadh pearsanta agus coimpiutair.

Stèidhichte air na toraidhean aca, lorg Martin agus Sayette fianais làidir gu bheil cleachdadh nicotine a ’cuideachadh le bhith ag adhartachadh gnìomhachd shòisealta. Chan e a-mhàin gun tug com-pàirtichean sgrùdaidh cunntas orra fhèin mar a bhith nas càirdeile, nas iomallaiche, agus nas lugha de iomagain shòisealta às deidh dhaibh nicotine a ghabhail a-steach, ach chuidich cleachdadh nicotine le bhith a ’leasachadh mothachadh mu chogaidhean sòisealta agus aghaidh an coimeas ri com-pàirtichean a bha air stad bho chleachdadh nicotine airson 24 uair no nas fhaide. Sheall cuid de na sgrùdaidhean cuideachd gu robh duilgheadasan nas motha aig daoine a bha a ’fulang le tarraing air ais bho nicotine le gnìomhachd shòisealta an coimeas ri daoine nach robh a’ cleachdadh.

Is e na tha na co-dhùnaidhean sin a ’moladh gum faodadh daoine a dh’ fhaodadh duilgheadas mòr a bhith aca gu sòisealta, ge bith an ann air sgàth duilgheadasan tòcail no factaran eile, a bhith nas buailtiche a bhith an urra ri tombaca mar dhòigh air faighinn thairis air iomagain shòisealta. Bidh seo cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ mìneachadh carson a dh ’fhaodadh stad a chuir air smocadh a bhith cho duilich dha mòran dhaoine, a tha ga fhaicinn mar rud riatanach ann a bhith ag eadar-obrachadh le daoine eile.

Cuideachd, leis gu bheil luchd-smocaidh nas dualtaiche conaltradh le luchd-smocaidh eile, bidh feuchainn ri stad a smocadh cuideachd a ’ciallachadh a bhith a’ gearradh air ais air suidheachaidhean sòisealta anns a bheil tombaca air a chleachdadh gu farsaing agus, mar thoradh air sin, a ’fàs tòrr nas iomallaiche fhad‘ s a tha iad a ’leasachadh chàirdeasan ùra agus lìonraidhean sòisealta anns a bheil chan eil tombaca air a chleachdadh. Faodaidh seo uile duilgheadasan leithid toirt air falbh nicotine a dhèanamh fada nas duilghe faighinn seachad air, oir is dòcha nach bi mòran dhaoine deònach a bhith a ’làimhseachadh na dh’ fhaodadh seo a bhith a ’ciallachadh airson an gnìomhachd shòisealta, co-dhiù san ùine ghoirid.

Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh, tha na sgrùdaidhean sin a ’soilleireachadh a’ phàirt a dh ’fhaodadh a bhith aig cleachdadh nicotine agus toirt air falbh nicotine ann am beatha shòisealta luchd-smocaidh. Ged a bhios a ’mhòr-chuid de luchd-smocaidh a’ feuchainn ri stad aig àm air choreigin, tha an ceangal seo eadar cleachdadh nicotine agus gnìomhachd shòisealta a ’cuideachadh le bhith a’ mìneachadh carson a tha ath-chraoladh fhathast cho cumanta. Ged a chaidh dearmad a dhèanamh air a ’cheangal seo gu ìre mhòr gu ruige seo, dh’ fhaodadh a bhith ag aithneachadh mar as urrainn do cho-theacs sòisealta cleachdadh nicotine a dhaingneachadh tuigse nas fheàrr a thoirt seachad air carson a tha smocadh cho addictive. Agus, ri ùine, is dòcha gum bi e na dhòigh airson dòighean nas èifeachdaiche gus luchd-smocaidh a chuideachadh a ’sgur airson math.

Foillseachaidhean Ùra

Ceithir dòighean a bhios narcissist a ’cleachdadh“ Tha gaol agam ort ”gus do làimhseachadh

Ceithir dòighean a bhios narcissist a ’cleachdadh“ Tha gaol agam ort ”gus do làimhseachadh

Faodaidh a bhith ag ràdh “Tha gaol agam ort” a bhith mar aon de na h-eòla an a doimhne a urrainn dhut fhaighinn. Le bhith a ’nochdadh do chugallachd lei an abairt eo leigidh in dhut làn...
Ciamar a tha Ameireaganaich a ’faireachdainn mu bhith a’ tilleadh gu obair?

Ciamar a tha Ameireaganaich a ’faireachdainn mu bhith a’ tilleadh gu obair?

Mar a bhio Ameireagaidh a ’fo gladh a-rithi t mean air mhean à deidh a ghla adh lèir- gaoilte, thig cei t chudromach: Ciamar a tha daoine a’ faireachdainn mu bhith a ’tilleadh gu na h-obraic...