Ùghdar: Robert Simon
Ceann-Latha Cruthachadh: 15 An T-Ògmhios 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 17 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Ag ionnsachadh bho leughaidhean agus òraidean - Psychotherapy
Ag ionnsachadh bho leughaidhean agus òraidean - Psychotherapy

Susbaint

Ro-innleachdan ionnsachaidh a tha cumanta do leughaidhean agus òraidean

Bheir ionnsachadh èifeachdach mòran nas lugha de ùine ma nì thu “sgrùdadh glic.” Gus “sgrùdadh glic,” feumaidh tu a dhol gu ionnsachadh ann an dòigh a dh'aona ghnothach. Gus sgrùdadh glic a dhèanamh, smaoinich air na ro-innleachdan agus na innleachdan a dh ’fheumas tu a bhith a’ cleachdadh gus dùbhlan ionnsachaidh a bhrosnachadh. Bi mothachail gum feum thu ro-innleachdan agus innleachdan atharrachadh nach eil ag obair gu math dhutsa.

Bidh an t-ionnsachadh as fheàrr a ’tachairt aig òraidean agus bhideothan ma nì thu e puing a bhith furachail agus mothachail. Is e an dòigh-obrach as fheàrr smaoineachadh air na tha thu a ’feuchainn ri chuimhneachadh. Faighnich ceistean dhut fhèin mun fhiosrachadh, mar:

  • Dè a tha a dhìth a bhiodh feumail fios a bhith agad?
  • Dè nach eil mi a ’tuigsinn?
  • Càite am faigh mi seo air a mhìneachadh nas fheàrr?
  • Ciamar as urrainn dhomh am fiosrachadh seo a chur an gnìomh air na tha fios agam mu thràth, air pàirtean eile den chùrsa, air cùrsaichean eile, agus air diofar sheòrsaichean dhuilgheadasan?
  • Dè na beachdan ùra a bheir seo dhomh?

Smaoinich mun fhiosrachadh ann an diofar dhòighean ann an co-theacsan eile. Smaoinich mu mar a tha am fiosrachadh a ’buntainn ris na bha thu a’ smaoineachadh a bha fios agad mu thràth. Dè a tha ùr mu dheidhinn a dh ’fheumas tu a thoirt a-steach don arsenal eòlais agad?


Leughaidhean

Tha fios aig duine sam bith a tha sean gu leòr airson a bhith a ’gabhail nan leasanan sin air leasachadh ionnsachadh agus cuimhne mar a leughas iad. Deas? Chan fheum.

An toiseach, feumaidh sinn dèiligeadh ri mar a thathas a ’teagasg meacanaig leughaidh dha na h-oileanaich. Cha robh mòran dhaoine a ’faighinn eòlas air fonaigs, agus b’ e sin an dòigh traidiseanta air litearrachd a theagasg airson ceudan de bhliadhnaichean ann an cha mhòr a h-uile cànan. An uairsin bha cuid de luchd-foghlaim den bheachd gum b ’urrainn do luchd-ionnsachaidh dìreach an ìre fonaigs a ghluasad agus gluasad gu dìreach gu“ cànan slàn. ” Is e am beachd bunaiteach mu leughadh cànain iomlan casg a chuir air luchd-ionnsachaidh fuaimean a bhriseadh sìos ann am facal fa leth, ach an sùilean a shocrachadh air faclan slàn agus an ceangal le eòlas ro-làimh.

Tha mi a ’smaoineachadh gur e an dòigh cheart air litearrachd tòiseachadh an toiseach le fonaigs. An uairsin, mar a bhios luchd-ionnsachaidh a ’maighstireachd fuaimean na h-aibideil, faodaidh iad faclan neònach a sheinn agus an ciall a chòdachadh. Cho luath ‘s a dh’ ionnsaichear fonaigs, thig cànan slàn gu bhith na dhòigh air faclan a leughadh, an àite a bhith a ’fuaimneachadh gach lide gu mothachail. Tha an Comann Leughaidh Eadar-nàiseanta (IRA) air taic a thoirt do bhith a ’toirt a-steach fonaigs anns an dòigh-obrach cànain a thaobh litearrachd.


Gu fìrinneach, tha seo fhathast a ’fàgail duilgheadas ploding air aon fhacal aig aon àm. Feumaidh an leughadh as fheàrr grunn chlàran de dh ’fhaclan aig an aon àm, a’ luathachadh na tha de stuth ri fhaighinn. Tha a bhith a ’smaoineachadh mu fhuaraidhean fhaclan a’ toirt brìgh cànanach nas luaithe agus nas fheàrr na bhith a ’plodadh tro aon fhacal às deidh facal eile.

Gus cruinneachaidhean fhaclan fhaicinn gu ceart, feumaidh tu do shùilean a thrèanadh gus pop a-steach bho aon phuing rèiteachaidh ann an loidhne chun ath phuing air an taobh cheart, an uairsin an ath fhear agus mar sin air adhart. Is dòcha nach eil fios agad gu bheil a h-uile dad a tha na sùilean a ’faicinn, ge bith an e teacsa no seallaidhean nàdair a th’ ann, mar thoradh air cnapan sgiobalta de ghluasad sùla bho aon targaid rèiteachaidh gu fear eile. Canar na geansaidhean sgiobalta sin saccades .

Is e an cleas a bhith a ’leudachadh meud an targaid lèirsinneach a chithear le gach snaim: is e sin, àrdaich an àireamh de fhaclan a chì thu aig gach cnap de shùilean bho aon phuing rèiteachaidh chun ath phuing rèiteachaidh. Dìreach le bhith a ’feuchainn ri seo a dhèanamh, faodaidh tu an àireamh de fhaclan a chithear aig gach rèiteachadh a mheudachadh. An toiseach, is dòcha gur e dìreach facal no dhà a th ’ann. A dh ’aithghearr, bheir do shùilean a-steach ceithir no còig faclan le gach cnap de na sùilean.


Feumaidh an seòrsa trèanaidh seo cleachdadh a dh'aona ghnothach, ach ma smaoinicheas tu gu cruaidh mu na tha thu a ’feuchainn ri dhèanamh, tòisichidh e gu bhith fèin-ghluasadach. Bidh leughadairean math a ’toirt a-steach sreath iomlan de theacsa ann an leabhar, mar eisimpleir, ann an dhà no trì cnapan sùla. Tha deuchainnean a ’sealltainn gum faod leughadairean aig a bheil astar leughaidh cuibheasach an astar leughaidh a dhùblachadh no trì uiread gun call tuigse.

Leughadh riatanach foghlaim

Eisimpleir eile de nas lugha de theagasg a ’leantainn gu barrachd ionnsachaidh

Foillseachaidhean Inntinneach

An Psychopath, ath-sgrùdaichte

An Psychopath, ath-sgrùdaichte

Tha geulachd aig mòran eòlaichean ainmeil air an ea -òrdugh ri an canar p ychopathy mu mar a chuir p ychopath à dhaibh aon uair. Hervey Cleckley, a chomharraich 16 comharran agu gi...
6 Ceumannan furasta gu dòigh-beatha nas fhallaine

6 Ceumannan furasta gu dòigh-beatha nas fhallaine

Le uimhir de dhaoine ag inn e uiread de dhiofar rudan dhut, tha e duilich eadhon faighinn a-mach dè a th ’ann an dòigh-beatha fhallain.Tha cuid ag ràdh gum bu chòir dhuinn a bhith ...