Ùghdar: Monica Porter
Ceann-Latha Cruthachadh: 22 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 20 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Carson Is e seo Latha na Màthraichean airson a chuimhneachadh an-còmhnaidh - Psychotherapy
Carson Is e seo Latha na Màthraichean airson a chuimhneachadh an-còmhnaidh - Psychotherapy

Susbaint

Prìomh phuingean

  • Is e seo an dàrna Latha na Màthraichean againn aig àm COVID, cothrom beachdachadh air dè a tha brìoghmhor agus mar a tha sinn airson ar beatha as fheàrr a chaitheamh.
  • Faodaidh sinn a bhith brònach airson an aimhreit agus an dùbhlan, agus taingeil airson na leasanan beatha èiginneach a tha an turas seo air a bhith ag ionnsachadh don chloinn againn.
  • Tro aimhreit is urrainn dhuinn soirbheachadh, fàs, agus seallaidhean ùra domhainn fhaighinn.

Tha sinn a ’gluasad gu cunbhalach a dh’ ionnsaigh beatha beò mar a bha sinn eòlach air uaireigin, ach tha Latha na Màthraichean eile ga chomharrachadh aig àm a ’ghalair lèir-sgaoilte. Is ann bhon Mhàrt an-uiridh a thàinig atharrachadh mòr air beatha. Chan eil cuimhne aig a ’mhòr-chuid againn gu bràth a bhith a’ faighinn eòlas air an leithid de fhaireachdainnean ann an ùine cho beag. Tro COVID chaidh beachdachadh ùr a dhèanamh air ar sàbhailteachd, slàinte, comas obrachaidh eaconamach, sòisealachadh, am measg rudan eile.

Tha mòran fhathast beartach dhuinn oir tha sinn a-nis a ’dol a-steach do shaoghal ùr far am feum sinn beachdachadh air an àbhaist ùr againn. Cha b ’urrainn dhuinn a-riamh a bhith air smaoineachadh air a bhith san t-suidheachadh seo. Thuig sinn gu sgiobalta nach eil mòran smachd againn agus gu bheil beatha làn mì-chinnt. Is e prìomh chothrom a tha seo beachdachadh air dè agus cò a tha ciallach dhuinn agus mar a tha sinn airson ar beatha as fheàrr a chaitheamh.


Air Latha na Màthraichean seo, tha mi a ’giullachd a’ bhuaidh a bh ’aig an t-suidheachadh seo air mo chlann. Tha mi brònach airson an nàimhdeas agus an dùbhlan aca ach tha mi a cheart cho taingeil airson na leasanan beatha deatamach a tha e air a thoirt dhaibh. Tha rudan ann a tha mi a ’faireachdainn duilich agus rudan eile a tha mi a’ faireachdainn taingeil dha-rìribh.

Mo chlann, tha mi duilich sin:

  • Chuir ionnsachadh iomallach dragh air do sgoil agus do ionnsachadh, agus thug e cho fada gus faighinn air ais don sgoil mu dheireadh.
  • Dh ’ionnsaich thu ann an dòigh nach robh a’ freagairt air an stoidhle ionnsachaidh agus na feumalachdan agad, agus a-nis is dòcha gu bheil thu fhèin agus do cho-oileanaich air cùl acadaimigeach.
  • Bha thu ag ionndrainn clachan-mìle agus tachartasan mòra a dh ’fheumar a chuir air dòigh no a chuir dheth.
  • Chaidh diùltadh a thoirt dhut ceangal nàdurrach daonna agus gràdh a bha thu cleachdte ris, gad ionndrainn agus a bha thu ag iarraidh, agus gu bheil cnapan-starra ann fhathast bho bhith ga dhèanamh nàdarra agus gun sìol.
  • Chaidh do shòisealachadh a bhacadh, oir tha an leasachadh nàdurrach agad gad stiùireadh gu bhith a ’toirt prìomhachas do dhàimhean le co-aoisean.
  • Mar a bhios an galar lèir-sgaoilte a ’dèanamh a slighe a-mach, tha sinn a’ leantainn oirnn le plàighean le gràin-cinnidh, mòr-losgadh, ceannairc, losgadh sgoile, msaa.

Mo chlann, tha mi a ’faireachdainn taing gu bheil:


  • Bha comas agad dùbhlan a thoirt do do neart agus sgilean làimhseachaidh sùbailte a thogail tron ​​aimhreit.
  • Dh ’ionnsaich thu a bhith nas mothachaile, mothachail agus a’ tagradh airson math na beatha.
  • Tuigidh tu gu bheil beatha làn de mhì-chinnt, feumar a bhith a-staigh agus a ’cur luach air an àm a tha ann.
  • Bidh thu a ’leantainn air adhart a’ leasachadh sùbailteachd gus cunnartan a ghabhail, eadar-ghluasadan a dhèanamh, agus ro-innleachdachadh.
  • Bha cothrom agad a bhith a ’cleachdadh fìor thaingealachd airson do dhàimhean agus conaltradh aghaidh-ri-aghaidh, conaltradh, agus ceangal.
  • Fhuair thu eòlas air barrachd ùine teaghlaich agus ghabh thu pàirt ann an gnìomhan nach àbhaist dhuinn a bhith an sàs annta.
  • Chaidh mòran de ghnìomhachdan a chuir dheth gus am biodh cothroman agad dìreach bi.
  • Dh ’ionnsaich thu dèiligeadh nas fheàrr ri boredom agus leudachadh do chruthachalachd.
  • Leasaich thu meas nas làidire airson saorsa, slàinte, agus ceangal daonna.
  • Fhuair thu eòlas mu bhith ag àrach na h-àrainneachd againn agus chunnaic thu na speuran a ’glanadh truailleadh agus fiadh-bheatha a’ tilleadh gu uisgeachan a bha air ùr ghlanadh.
  • Tha thu nas mothachail air slàinteachas, slàinte, fèin-chùram agus fallaineachd.
  • Bha thu a ’tuigsinn gum b’ urrainn dhuinn obrachadh gus gabhail ri atharrachadh agus sinn fhìn a shìneadh gu crìochan nach robh sinn a-riamh a ’smaoineachadh a b’ urrainn dhuinn.
  • Ghabh thu ùidh agus cur-seachadan ùra.
  • Chunnaic thu solaraichean cùram slàinte agus ciad luchd-freagairt a ’faighinn moladh agus aithneachadh agus fhuair thu fìor ghaisgeachd fhaicinn.
  • Chunnaic thu gaisgich làitheil a ’toirt a-steach luchd-obrach aghaidh mar airgead-reic mòr-bhùthan, draibhearan bus, luchd-postachd, geàrdan tèarainteachd, a’ faighinn an aithne a bha iad airidh air.
  • Tha fìor mheas agad airson do thidsearan agus suidheachadh an t-seòmar-sgoile oir chaidh do thoirt a-steach gu ionnsachadh iomallach.
  • Tha barrachd mothachaidh agad mu luach beatha dhaoine.
  • Fhuair thu a-mach gum faod cùisean atharrachadh sa bhad agus gum feum sinn a bhith mothachail air a h-uile mionaid luachmhor.

Fhad ‘s a tha Latha na Màthraichean seo a’ tighinn le mòran fhaireachdainnean measgaichte, tha e a ’toirt taing dhomh airson na leasanan luachmhor a dh’ ionnsaich mo chlann. Tro aimhreit, is urrainn dhuinn soirbheachadh, fàs, agus seallaidhean ùra domhainn a bhith againn. Mar a bhios sinn a ’tighinn còmhla a-rithist, leig le urram a bhith ann fhad‘ s a tha sinn a ’measadh dhuinn fhìn agus do ar teaghlaichean dè dha-rìribh a tha cudromach.


Seo Mothachadh Treòraichte Inntinn Latha na Màthraichean air mo stiùireadh :

Sobhietich

9 Rudan ri Fhiosrachadh mu Bhuaidh Gainnead

9 Rudan ri Fhiosrachadh mu Bhuaidh Gainnead

Tha eaconama na grùdadh air mar a bhio inn a ’cleachdadh ar goirea an gann - mar ùine agu airgead - gu ar n-ama an a choileanadh. Aig cridhe eaconama tha a ’bheachd“ chan eil lòn an-a g...
Cunnartan Cultar “Sleep Machismo”

Cunnartan Cultar “Sleep Machismo”

Tha “Faodaidh tu cadal nuair a tha thu marbh” na abairt cumanta a chuala mi fhad ‘ a bha mi an goil mheidigeach agu air mhuinntirea ; tha e cuideachd cumanta am mea g lùth-chlea aichean air a ’bh...