Carson nach eil àite sam bith aig daithead ann an làimhseachadh eas-òrdugh ithe rag

Ma tha thu a ’strì le bhith ag ithe cus, tha e coltach gu bheil thu air feuchainn air daithead mar dhòigh air smachd fhaighinn air na tha thu ag ithe. Agus, ma tha thu coltach ris a ’mhòr-chuid de dieters, tha e coltach gu bheil thu air faighinn a-mach nach eil daitheadan ag obair.

Is dòcha gum bi e comasach dhut cumail ris a ’phlana daithead airson ùine shònraichte ach gu do-sheachanta bidh am pendulum a’ gluasad air ais anns an taobh eile, bidh thu a ’tuiteam far cairt an daithead, agus bidh thu a’ faireachdainn barrachd a-mach à smachd timcheall air biadh na bha e a-riamh. Tha a ’mhòr-chuid de dieters a’ cur na coire orra fhèin airson a ’chearcall seo— nam biodh a-mhàin barrachd chumhachd tiomnaidh, fèin-smachd agus smachd agam! - ach is e a 'chearcall cuibhreachaidh seo le ithe rag-mhuine an toradh àbhaisteach airson daithead. Gu dearbh, is e seo aon de na h-adhbharan gu bheil daithead mar aon de na ro-innsearan as làidire airson eas-òrdugh ithe binge. Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil boireannaich is nigheanan a tha daithead 12 uair nas dualtaiche a bhith ag ithe cus. Ged nach bi a h-uile duine a bhios ag ithe daithead a ’leasachadh eas-òrdugh ithe, tha cha mhòr a h-uile duine a tha a’ strì le eas-òrdugh ithe ag aithris eachdraidh daithead.

Mar sin, carson a tha cuid de eòlaichean eas-òrdugh ithe a ’moladh daithead mar làimhseachadh airson eas-òrdugh ithe binge?

Is e seo ceist a tha mòran de phroifeiseantaich eas-òrdugh ithe ag iarraidh às deidh sgrùdadh cùise o chionn ghoirid fhoillseachadh anns an Iris de Eas-òrdughan ithe a ’moladh cleachdadh an daithead keto ann an làimhseachadh eas-òrdugh ithe binge. Chaidh an artaigil fhoillseachadh ann an tweet le Acadamaidh Eas-òrdughan ithe (AED), aon de na prìomh bhuidhnean eas-òrdugh ithe proifeasanta. Chaidh an tweet a chuir an sàs le ùpraid air na meadhanan sòisealta agus cha b ’fhada gus an deach a dhubhadh às agus chaidh leisgeul leth-chridheach a thoirt a-mach ach thog a’ dheasbad gu lèir rudeigin draghail anns a ’choimhearsnachd eas-òrdugh ithe.

Bidh cultar daithead agus geir-phobia a ’leantainn air adhart a’ sgaoileadh tron ​​raon againn agus a ’fiosrachadh molaidhean làimhseachaidh.

Bheir sinn sùil air an sgrùdadh a dh ’adhbhraich an ùpraid gu lèir. Bha an artaigil, sgrùdadh cùise le Carmen et al (2020) leis an tiotal “A’ làimhseachadh ithe rag-mhuineal agus cuir-ris bidhe le daithead Ketogenic ìosal-gualaisg: sreath cùise, ”a’ leantainn triùir euslaintich le eas-òrdugh ithe binge a fhuair dà dhotair eadar-dhealaichte le diofar atharrachaidhean den daithead keto. Bha tunna de thaic aig na h-euslaintich ann a bhith a ’cumail ris an daithead; bhiodh dithis a ’coinneachadh gach seachdain ris an dotair aca.

Às deidh keto a leantainn airson sia gu dà mhìos dheug, fhuair an triùir euslaintich lùghdachadh mòr ann an comharraidhean ithe rag agus cuideam a chall. Ach dè a ’chosgais? Dh ’innis aon de na h-euslaintich smuaintean obsessive leantainneach mu bhiadh ach chuir e an aghaidh ithe mar fhreagairt air na smuaintean sin agus thuirt euslainteach eile nach robh iad ag ithe ach aon bhiadh san latha agus nach d’ fhuair e comharraidhean an t-acras. Cha do rinn luchd-rannsachaidh measadh airson eas-òrdughan ithe cuibhrichte. A dh ’aindeoin na toraidhean nach robh cho math, bha an sgrùdadh soirbheachail mar thoradh air gu robh na h-euslaintich air cuideam a chall agus air stad a chuir air a bhith ag ithe cus. Tha an teachdaireachd soilleir: Nuair a tha thu reamhar anns a ’chultar geir-phobic againn, is e a bhith a’ call cuideam a tha cùram air duine sam bith.

Dè cho amasail a bha an sgrùdadh seo? Tha e duilich a ràdh gu bheil sgrùdadh cùise de thrì euslaintich amas idir - is e seo as coireach gu bheil a ’mhòr-chuid de sgrùdaidhean ath-sgrùdaichte le meudan sampaill mòr agus deuchainnean fo smachd air thuaiream. Chan eil e soilleir an do thagh an luchd-rannsachaidh triùir euslainteach a bha nan “sgeulachdan soirbheachais” agus cho-dhùin iad sgrìobhadh mun deidhinn, a ’dearmad an fheadhainn eile gun àireamh aig an robh na builean as ìsle a b’ fheàrr. Ach is e an rud a tha soilleir gu bheil tasgadh ionmhasail làidir aig cuid den luchd-rannsachaidh ann a bhith a ’sealltainn soirbheachas keto. Nochd an dà chuid de na dotairean làimhseachaidh san sgrùdadh agus co-ùghdaran an artaigil ùidhean ionmhasail ann an gnìomhachasan keto. Tha prìomh neach-deasachaidh na h-iris na chomhairliche do Weight Watchers.

Chan eil na strì eadar com-pàirtean ionmhasail sin neo-chumanta. Ann an 2017, chaidh an Iris Eadar-nàiseanta de Eas-òrdughan ithe dh'fhoillsich e co-dhùnadh gu bheil an app Noom na leasachan buannachdail airson làimhseachadh eas-òrdugh ithe binge. Dhaibhsan nach eil eòlach ort, tha Noom na app call cuideim a tha ga mhargaidheachd fhèin mar phrògram neo-dhaithead (rabhadh spoiler: tha e gu cinnteach na daithead). Mar a tha fios againn, tha daithead a ’dol an aghaidh dhaoine a tha a’ strì le eas-òrdugh ithe binge, agus mar sin tha e coltach gu bheil cleachdadh app call cuideim (eadhon fear air atharrachadh airson làimhseachadh BED) mar roghainn eadar-theachd neònach. Prìomh ùghdar an sgrùdaidh? Prìomh neach-rannsachaidh eas-òrdugh ithe a tha na bhall den AED agus a tha na shealbhadair ionannachd aig Noom.

A-nis tha mi ga fhaighinn, faodaidh a bhith nad neach-rannsachaidh beatha chruaidh agus feumaidh maoineachadh tabhartais a thighinn bho àiteigin. Chan eil mi ag ràdh gu bheil an tasgadh ionmhasail bho ghnìomhachas an daithead a ’biathadh toraidhean an sgrùdaidh. Ach chan eil mi ag ràdh nach eil. Agus is e seo as coireach gum feum sinn airgead gnìomhachas daithead fhaighinn a-mach à rannsachadh eas-òrdugh ithe. Tha e ga dhèanamh cha mhòr do-dhèanta faighinn a-mach a bheil buaidh aig tasgaidhean ionmhasail air na tasgaidhean ionmhasail a tha aig an luchd-rannsachaidh airson toradh sgrùdaidh sònraichte.

Bun-loidhne: Tha fios againn gu bheil daithead a ’dèanamh cron air daoine a tha a’ strì le mì-rian ithe binge. Nuair a tha sinn a ’moladh gum bi daoine le cuideam nas àirde a’ dol an sàs ann an giùlan a tha aithnichte a bhith cunnartach, tha e duilich seo fhaicinn mar rud sam bith ach cuideam cuideam. Bidh e a ’leantainn gu cùram meidigeach subpar airson daoine ann am buidhnean nas motha, a’ cur ri droch earbsa san t-siostam meidigeach, agus gu bunaiteach a ’dèanamh eallach de chron. Ciamar as urrainn dhuinn a bhith an dùil gum faigh duine sam bith seachad air eas-òrdugh ithe nuair a tha sinn a ’brosnachadh na h-aon ghiùlanan a tha gan dèanamh tinn sa chiad àite? Tha e coltach ri bhith a ’moladh gun cuidicheadh ​​tòrr gnè le bhith a’ lughdachadh cunnart torrachas nach eilear ag iarraidh. Chan e a-mhàin gu bheil e neo-èifeachdach, ach tha e cuideachd a ’dèanamh an duilgheadas nas miosa. Mar raon, feumaidh sinn dèanamh nas fheàrr. Feumaidh sinn na buidhnean agus na h-irisean againn a chumail cunntachail, a bhith a ’bruidhinn a-mach an aghaidh in-shìoladh ùidhean gnìomhachas daithead ann an dreuchdan stiùiridh, agus an obair chruaidh a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air an fatphobia a tha a’ ruith gu h-obann san raon againn.