Trì Sgilean Conaltraidh a chuidicheas tu nad bheatha làitheil

Susbaint

• Sgilean conaltraidh: faighinn a-mach na trì feartan aig neach-conaltraidh èifeachdach.
• Sgilean conaltraidh: na trì feartan aig neach-conaltraidh èifeachdach
• 1. Co-fhaireachdainn
• 2. Dearbhadh tòcail
• Carson a tha am paradocs seo a ’tachairt?
• 3. Ionracas agus urram

Sgilean conaltraidh: faighinn a-mach na trì feartan aig neach-conaltraidh èifeachdach.

Sgilean conaltraidh: na trì feartan aig neach-conaltraidh èifeachdach

Ann an co-chomhairlean, mar leasaichean mar as trice bidh sinn a ’faighinn a-mach gu bheil trì sgilean dàimh sònraichte aig na daoine as toilichte agus as riaraichte. Na gabh dragh mura h-eil thu fhèin no an com-pàirtiche agad glè mhath orra sin sgilean conaltraidh gu bheil sinn gu bhith a ’bruidhinn. Is ann ainneamh a thèid ar breith le tiodhlac conaltraidh, ach tha iad nan sgilean a dh ’fheumar ionnsachadh agus a chleachdadh.

1. Co-fhaireachdainn

Tha co-fhaireachdainn a ’toirt iomradh air a bhith comasach air thu fhèin a chuir ann am brògan cuideigin eile agus an eòlas agus an sealladh aca a thuigsinn, gus am faigh an t-eadar-obraiche meas air mar a tha iad a’ faireachdainn. Gu dearbh, feumaidh tu cuideachd a bhith comasach air do bheachdan a thoirt don neach sin gu ceart gus am faigh an neach eile cothrom air an aon thuigse sin den t-suidheachadh agad.

Tha duilgheadas aig a ’mhòr-chuid de chàraidean le co-fhaireachdainn airson adhbhar sìmplidh: tha iad smaoineachadh gu bheil fios aca mu thràth dè a tha am fear eile a ’faireachdainn no a’ smaoineachadh dìreach air sgàth gu bheil iad air a bhith ann an dàimh airson grunn bhliadhnaichean. Tha sgrùdaidhean gun àireamh a ’sealltainn neo-iomlanachd a’ bharail seo: tha sinn nar ro-innsearan air na tha am fear eile a ’smaoineachadh, a’ toirt a-steach ar com-pàirtichean. Tha na barailean againn cha mhòr an-còmhnaidh claon no ceàrr.

Feumaidh co-fhaireachdainn cleas inntinn: dùin do shùilean agus smaoinich gu litireil gur e an neach eile a th ’ann. Cuir thu fhèin nad shealladh, do fhìrinn, do phrìomhachasan, do dhùilean, do chlaon-bhreith agus do dhraghan. Is ann dìreach an uairsin a bu chòir dhut an suidheachadh èiginneach gnàthach a thoirt don t-sealladh agus an uairsin smaoineachadh ciamar a tha an neach eile a ’faicinn an t-suidheachaidh agus mar a bhiodh tu a’ faireachdainn san t-suidheachadh sin.

Tha co-fhaireachdainn na sgil deatamach ann an conaltradh agus dàimhean daonna, agus tha e cuideachd co-cheangailte ris an sgil riatanach a leanas.

2. Dearbhadh tòcail

Nuair a tha an com-pàirtiche agad feargach no troimh-chèile leat, is e an rud mu dheireadh a tha thu airson a dhèanamh cuir ris a ’mhì-chofhurtachd sin le bhith ag innse dhaibh gu bheil còir aca uile a bhith a’ faireachdainn mar sin. Ach nuair a bheir thu seachad na thachras bho shealladh co-fhaireachdainn agus tuigse, bidh a h-uile càil ag atharrachadh. An àite a bhith a ’brosnachadh bròn no fearg, is e an teachdaireachd agad de dearbhadh tòcail faodaidh seo cuideam a chuir air a ’chòmhstri.

Carson a tha am paradocs seo a ’tachairt?

Tha dearbhadh tòcail na rud a tha sinn uile a ’sireadh agus ag iarraidh, mar as trice tòrr a bharrachd na tha sinn a’ smaoineachadh. Nuair a tha sinn troimh-chèile, feargach, frustrated, briseadh-dùil no goirteachadh, is e na tha sinn ag iarraidh as motha airson gum bi ar com-pàirtiche a ’tuigsinn carson a tha sinn a’ faireachdainn mar seo.

Tha sinn airson gum bi iad a ’dearbhadh ar faireachdainnean, a’ toirt am beachdan thugainn le cuideachadh fialaidh de cho-fhaireachdainn. Nuair a thachras sin, tha am faochadh agus an catharsis a tha sinn a ’faighinn fìor mhòr. Faodaidh sinn an uairsin fìor sgaoileadh de instincts nas ìsle a choileanadh agus tòiseachadh air cuid de na faireachdainnean a tha sinn air cruinneachadh a chuir an cèill, a ’leigeil às teannachadh agus a’ tilleadh gu bhith a ’nochdadh spèis.

Tha dearbhadh tòcail agus co-fhaireachdainn nan sgilean dàimh fìor chudromach. Tha iad sin air an cur ris leis an treas sgil air an liosta againn.

Gus barrachd ionnsachadh mu dhearbhadh tòcail, faodaidh tu leughadh: "Dearbhadh tòcail: 6 molaidhean bunaiteach airson a leasachadh"

3. Ionracas agus urram

Bidh càraidean a ’dèanamh dì-meas cunbhalach a ’bhuaidh a th’ aig gluasadan beaga smaoineachail air daineamaigs an dàimh. Faodaidh gluasad laghach no soidhne de ghaol stad a chuir air fiùghantachd teann is àicheil sa bhad agus an dàimh a thilleadh gu seanal math airson conaltradh adhartach agus buadhach.

Gu dearbh, le bhith a ’toirt bouquet de fhlùraichean no a’ toirt seachad dubhan chan urrainn dha doimhneachd leòn a thionndadh air ais. Ach nuair a dh ’fhàsas cùisean sgiobalta, tha modhalachd, deagh rùn, agus spèis nan armachd gu math cumhachdach an aghaidh teannachadh, mì-fhaireachdainn agus dearmad.

Bidh na trì sgilean dàimh sin a ’dol làmh ri làimh. Còmhla tha iad nam bunait de chùram, earbsa, agus ceangal ris am faod càraidean tilleadh nas fhasa nuair a tha iad ann an amannan cuideam, teannachadh no astar tòcail. Tha e an urra ri gach fear oidhirp a dhèanamh gus an cleachdadh, adhartachadh orra agus an toirt a-steach don smaoineachadh agus conaltradh làitheil aca. Faodar sgilean conaltraidh ionnsachadh cuideachd: tog suas, bidh iad nan cuideachadh mòr dhut.