Chan eil an leithid de rud ann ri mothachadh cumanta

Tràth anns a ’chiad obair ollamh cuideachaidh agam, bha latha ann far na chaill mi na bananathan agam gu tur. Ann an dòigh cha bu chòir do dhuine sam bith gun ghabhaltas a dhèanamh a-riamh. Thàinig ceimigear gu coinneamh de luchd-saidheans sòisealta a bha mi a ’frithealadh agus mhol e gum bu chòir don oilthigh com-pàirteachadh le companaidh deoch bog gus caitheamh nan deochan aca a bhrosnachadh ann am modar. Cha do thuig e gu bheil saidheans gu tur ann mu bhith a ’tuigsinn fèin-smachd.

Tha mi nam neach-rannsachaidh fèin-smachd. Bidh mi a ’dèanamh dheuchainnean agus sgrùdaidhean rannsachaidh eile gus tuigse fhaighinn air mar a bhios daoine a’ smaoineachadh mu fèin-smachd a bharrachd air mar as urrainn do dhaoine a bhith nas fheàrr air smachd a chumail air an giùlan aca. Bha fios agam sa bhad gu robh droch bheachd aig a ’cheimigear seo. Ach an fhìrinn, cha robh duine air rannsachadh a dhèanamh air a ’bheachd air modarrachd aig an àm sin. Tha fios agam oir dìreach às deidh na coinneimh sin, chuir mi sgrìob air na stòran-dàta rannsachaidh againn a ’coimhead airson saidheans gus slighe mo cho-obraiche a chuir air falbh. Gun fhianais ri lorg, bha e an urra rium an saidheans a dhèanamh. Chuir mi teacs chun an duine agam gum bithinn dhachaigh fadalach agus taobh a-staigh beagan uairean a thìde sgrìobh mi tagradh airson cead eiticeil anns an do mhol mi sreath de sgrùdaidhean air mar a bhios daoine a ’smaoineachadh mu mhodaireatachd agus mar a tha teachdaireachdan measaidh a’ toirt buaidh air an giùlan aca.

Carson a ghluais mi a-mach mun bheachd air modarrachd? Dà adhbhar mhòr.

Is e a ’chiad dhuilgheadas leis a’ bheachd air modarrachd gur e sin a tha sinn ag amas air luchd-rannsachaidh a bhith a ’cleachdadh inbhe teagmhach. An do dh ’ith mi taois cookie chip seoclaid ann am modar an-dè? Uill, bha beagan agam. Chan urrainn dhomh an fhìrinn sin aicheadh. Ach cha do dh'ith mi an soitheach gu lèir, nas motha. Mar sin, càite an tarraing mi an loidhne de ‘moderation’?

Ruith sinn rannsachadh gus faighinn a-mach, ach dh ’fhaighnich sinn do dhaoine mu mhodaireatachd ann a bhith ag ithe briosgaidean làn bèice. Gu sònraichte, dh ’fhaighnich sinn do dhaoine cia mheud briosgaid ùr-fhuine (bha sinn gan bèicearachd an sin san obair-lann agus gan cruachadh air truinnsear air beulaibh dhaoine) daoine bu chòir ithe, b ’urrainn ithe a-steach modarrachd , agus bhiodh e ag ithe gu tur indulge . Mhìnich daoine modaireataireachd cho fada nas ìsle na bhith an sàs. Mar sin is e deagh naidheachd a tha sin. Ach bha iad cuideachd ga mhìneachadh mar 1.5 uiread an àireamh de bhriosgaidean a bu chòir dhaibh ithe, eadar-dhealachadh cudromach gu staitistigeil. Tha eadar-dhealachadh mòr ann cuideachd. Nam biodh daoine a ’dèanamh dìreach aon cho-dhùnadh ithe san latha mar a rinn iad san obair-lann rannsachaidh againn - nan itheadh ​​iad ann am“ moderation ”an àite a bhith ag ithe na bu chòir dhaibh rè dìreach aon bhiadh no greim-bìdh aon uair san latha - bhiodh iad ag ithe timcheall air 25,000+ a bharrachd calaraidhean thairis air bliadhna. Tha sin nas motha na 8 notaichean de chuideam cuirp airson neach cuibheasach. Chan eil mòran teagamhan a ’cur suas.

Seo an dàrna duilgheadas le modarrachd - tha am bun-bheachd a ’ciallachadh rudeigin eadar-dhealaichte don h-uile duine. Nuair a rinn sinn sgrùdadh air an duilgheadas seo le modarataireachd fhuair sinn a-mach gu robh na daoine a bha dèidheil air cuid de rudan bìdh buailteach a bhith nas fialaidh leis a ’mhìneachadh aca air modarrachd - ach dìreach leis na nithean a b’ fheàrr leotha. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil mi a’ smaoineachadh gu bheil e gu tur iomchaidh a bhith ag ithe timcheall air 20 unnsa gach latha de Diet Coke (an roghainn pearsanta agam airson mì-ghnàthachadh mì-fhallain) agus aig an aon àm a ’breithneachadh air cuideigin a bhios ag òl aon 12 unnsa de dheochan bog cunbhalach gach seachdain.

Mar sin dè a tha aig seo ri ciall cumanta, agus dè tha e a ’ciallachadh dhutsa?

Tha an aon dà dhuilgheadas aig mothachadh cumanta ri modarataireachd. An toiseach, tha mothachadh cumanta dà-sheaghach. Às aonais stiùireadh soilleir mu mar as urrainn dhut a ghiùlan, bidh mothachadh cumanta a ’fàgail cus fosgailte airson mìneachadh agus bidh e duilich a chuir an gnìomh.

San dàrna àite, chan eil mothachadh cumanta gu math cumanta idir. Chan eil duine dualtach aontachadh mu dè a th ’ann an mothachadh cumanta. Aig amannan bidh na h-eadar-dhealachaidhean sin reusanta - chan eil an ciall cumanta ann am baile-mòr an aon rud ri ciall cumanta ann am baile beag. Ach aig amannan eile dh ’fhaodadh na h-eadar-dhealachaidhean sin a bhith duilich, gu sònraichte leis gu bheil daoine dualtach a bhith claon leis na tha iad airson a dhèanamh. Mar as motha a tha daoine airson rudeigin a dhèanamh, is ann as motha a tha iad a ’dol a smaoineachadh a tha e a’ freagairt air an roinn de chiall cumanta, dìreach mar a bha na com-pàirtichean againn a bha dèidheil air greimean-bìdh gummy nas fialaidh nan creideasan a thaobh cia mheud rud ann an cumadh measan a dh ’fhaodadh a bhith a’ cunntadh mar mhodaireatachd . Chan eil sinn gu bhith ag aontachadh mu na tha ceart nuair a bheir ar creideasan buaidh air.

Aig an àm seo, chan eil a h-uile duine againn a ’faighinn stiùireadh soilleir a thaobh mar a bu chòir dhuinn a bhith modhail. Tha an CDC air aithisg a sgrìobhadh le stiùiridhean mionaideach airson a bhith ag ath-fhosgladh pàirtean den dùthaich, agus is dòcha gum faic sinn iad, ach chan eil sin coltach. Dh ’fhaodadh gun cuir thu ìmpidh air cuid de luchd-poilitigs no buill teaghlaich dìreach" ciall cumanta a chleachdadh. " Dìreach mar a bhiodh mo bhuidheann de luchd-saidheans sòisealta air a bhith neo-chùramach airson a bhith ag adhartachadh deochan bog ann am modar, ge-tà, tha e neo-chùramach do shlàinte a ’phobaill a bhith an urra ri abairt a tha a’ ciallachadh cus rudan do cus dhaoine.

Is dòcha nach fhaigh thu mìneachaidhean air mothachadh cumanta aig ìre nàiseanta no stàite, ach faodaidh còmhraidhean a bhith agad taobh a-staigh do raon buaidh gus dèanamh cinnteach gu bheil tuigse choitcheann agad. Faighnich dha do charaidean, do theaghlach, luchd-gràidh, agus solaraichean seirbheis a bheil masgaichean orra, càite a bheil iad a ’dol agus dè cho tric, agus dè an seòrsa cunnartan a tha iad a’ gabhail. Bi onarach agus domhainn mu na tha thu a ’sùileachadh bho na daoine leis am bi thu ag eadar-obrachadh. Gabh an ùine gus tuigse choitcheann a chuir air ais ann an seagh cumanta.

Ìomhaigh Facebook: igorstevanovic / Shutterstock

Latham, G. P., & Locke, E. A. (2006). A ’cur ris na buannachdan agus a’ faighinn thairis air na duilgheadasan ann an suidheachadh amasan. Daineamaigs eagrachaidh, 35 (4), 332-340.

Sanitioso, R. B., & Wlodarski, R. (2004). A ’lorg fiosrachadh a tha a’ dearbhadh fèin-shealladh a tha thu ag iarraidh: giollachd brosnachail de fhios air ais sòisealta agus roghainn de eadar-obrachadh sòisealta. Iris Pearsa agus Saidhgeòlas Sòisealta, 30, 412-422.

Leone, T., Pliner, P., & Herman, G. P. (2007). Buaidh fiosrachadh normative soilleir an-aghaidh teagamhan mu bhiadh. Blas, 49, 58-65.

Carver, C. S., & Scheier, M. F. (1981). An aire agus fèin-riaghladh: Dòigh-obrach smachd-teòiridh a thaobh giùlan daonna. New York: Springer-Verlag.