Ionad an t-Slànaighear

An toiseach, is dòcha gu bheil buaidh mhath aig an teirm “Saviour Complex”. Ach, nuair a dh ’ionnsaicheas tu barrachd mu dheidhinn agus na brosnachaidhean bunaiteach agus a’ bhuaidh air feadhainn eile, tha e soilleir gum faod am pàtran giùlain seo a bhith duilich.

A rèir a ’bhlog PeopleSkillsDecoded.com, is urrainnear an togalach saoraidh a mhìneachadh mar“ Togail saidhgeòlach a bheir air neach a bhith a ’faireachdainn gu bheil feum air daoine eile a shàbhaladh. Tha claonadh làidir aig an neach seo daoine a shireadh gu cruaidh a tha feumach air cuideachadh agus gus an cuideachadh, gu tric ag ìobairt am feumalachdan fhèin dha na daoine sin. "

Is dòcha gu bheil cuid de na feartan pearsantachd sin aig mòran de dhaoine a thèid a-steach do proifeasanan cùraim leithid cùram slàinte inntinn, cùram slàinte agus eadhon an fheadhainn aig a bheil gaol le tràilleachd. Tha iad air an tarraing chun fheadhainn a dh ’fheumas“ sàbhaladh ”airson diofar adhbharan. Ach, dh ’fhaodadh na h-oidhirpean aca gus daoine eile a chuideachadh a bhith de nàdar anabarrach a bhios gan leigeil sìos agus is dòcha a’ toirt comas don neach eile.

Is e creideas bunaiteach nan daoine sin: “Is e an rud uasal a th’ ann. ”Tha iad a’ creidsinn gu bheil iad dòigh air choreigin nas fheàrr na feadhainn eile oir tha iad a ’cuideachadh dhaoine fad na h-ùine gun a bhith a’ faighinn dad air ais. Ged a dh ’fhaodadh no nach eil adhbharan fìor, tha na gnìomhan aca gun a bhith cuideachail dha na h-uile a tha an sàs. Is e an duilgheadas a th ’ann nach eil a bhith a’ feuchainn ri “sàbhaladh” cuideigin a ’leigeil leis an neach eile uallach a ghabhail airson na gnìomhan aige fhèin agus brosnachadh taobh a-staigh a leasachadh. Mar sin, is dòcha nach bi na h-atharrachaidhean adhartach (no àicheil) ach sealach .

Is e an dàrna fear de na ceithir aontaidhean le Don Miguel Ruiz “Na gabh dad gu pearsanta.” Tha an caibideil leabhar seo agus na h-abairtean a leanas a ’teagasg prìomh bhun-bheachdan a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt seachad stiùireadh cuideachail dhaibhsan a tha a’ strì le gluasadan iom-fhillte sàbhalaidh:

“Chan eil uallach ort fhèin a-riamh airson gnìomhan dhaoine eile; chan eil uallach ortsa a-mhàin. ”

“Ge bith dè a tha thu a’ smaoineachadh, ge bith dè a tha thu a ’faireachdainn, tha fios agam gur e an duilgheadas agad agus chan e mo dhuilgheadas. Is e seo an dòigh anns am faic thu an saoghal. Chan eil e dad pearsanta, oir tha thu a ’dèiligeadh riut fhèin, chan ann leamsa.”

“Tha daoine gu bhith a’ fulang le bhith a ’fulang aig diofar ìrean agus gu diofar ìrean, agus tha sinn a’ toirt taic dha chèile ann a bhith a ’cumail suas nan tràillean sin."

Mar sin dè na fuasglaidhean a th ’ann airson an ribe“ slànaighear ”a sheachnadh le dàimhean agus teachdaichean?

• Pròiseas faireachdainnean le caraidean, teaghlach agus / no luchd-obrach eile.
• Suidhich crìochan le daoine eile a leigeas leat cothromachadh a dhèanamh le bhith a ’toirt cùram dhaibh le bhith gan“ sàbhaladh ”.
• Abair “is dòcha” no “chan eil” mus can thu tha gus ùine a thoirt dhut fhèin airson roghainnean a chuideam.
• Gluais sìos gu leòr airson a bhith mothachail air roghainnean.
• Reach a-mach airson taic bho neach-leigheis no coidse gus measadh cothromach fhaighinn air do chùis eadar-phearsanta.
• Leig le do ghaol, caraid agus / no neach-dèiligidh uallach a ghabhail airson na rinn iad.
• Na bi ag obair nas cruaidhe na do charaid, fear gaoil agus / no neach-dèiligidh.
• Dèan an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus taic a thoirt don neach fa-leth agus an uairsin “leig às” na toraidhean.
• Ag ath-mhìneachadh “a’ cuideachadh ”agus“ a ’gabhail cùram.”

Dè tha “cuideachadh” a ’ciallachadh dhutsa agus don neach seo?

• A ’faighneachd cheistean
• A ’dol dheth
• Dìreach ag èisteachd
• A ’tabhann ceumannan gnìomh agus sgilean làimhseachaidh an àite an obair a dhèanamh dhaibh

Faighnich dhut fhèin:

• A bheil mi a ’cuideachadh an neach seo le bhith a’ seachnadh toraidhean nàdurrach?
• A bheil an co-dhùnadh seo air a dhèanamh gus an cumail “toilichte” no airson an slàinte iomlan?
• A bheil an gnìomh agam gan cuideachadh a ’fàs nas fheàrr no mise a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr?
• A bheil mi a ’faighinn cuireadh cuideachadh?
• A bheil mi “ag iarraidh” no am feum mi seo a dhèanamh?

Dè na h-eagal a th ’ort mu dheidhinn gun a bhith a’ cuideachadh, agus an urrainn dhut dùbhlan a thoirt dhaibh?

• Cha toil leis an teaghlach no daoine eile mise.
• Faodaidh daoine gearan a dhèanamh no gun a bhith toilichte, no dh ’fhaodadh gum bi an obair agam ann an cunnart.
• Bidh mi a ’faireachdainn mar nach eil mi a bhith èifeachdach mar neach gaoil no aig m’ obair.
• Tha mi a ’faireachdainn mar nach urrainn dhomh cuideachadh.
• Chan eil mi a ’dèanamh cho math’ s as urrainn dhomh.
• Tha mi ag ionndrainn rudeigin follaiseach.

Ruiz, Miguel. Na ceithir Aontaidhean: Stiùireadh Practaigeach air Saorsa Pearsanta. Foillseachadh Amber-Allen, 1997.