Ùghdar: John Stephens
Ceann-Latha Cruthachadh: 25 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 17 A ’Chèitean 2024
Anonim
Pòsadh Ealain is Saidheans: A ’Cothromachadh Roghainnean Dreuchd - Psychotherapy
Pòsadh Ealain is Saidheans: A ’Cothromachadh Roghainnean Dreuchd - Psychotherapy

Ciamar a bhios tu a ’dol a lorg an t-slighe dreuchd cheart? Gu dearbh chan eil e cho sìmplidh ris a ’gheama bùird“ Dreuchdan, ”far an urrainn dhut amasan cliù, toileachas agus airgead a choileanadh.

Tha e dùbhlanach oir tha sinn mar as trice a ’sireadh obair a tha tlachdmhor, a tha iomchaidh airson na h-ùidhean agus na comasan againn, agus cuideachd dòigh air bith-beò a dhèanamh. Is dòcha gu bheil sinn air ar stiùireadh an toiseach le rudeigin a tha sinn dèidheil air a dhèanamh, ach is dòcha nach e seo an rathad as practaigeach ri ghabhail. Is e a bhith eòlach ort fhèin a ’chiad cheum. Ma tha thu fortanach gu leòr tàlant sònraichte a bhith agad, faodaidh seo am pròiseas co-dhùnaidh a sgioblachadh. Ma tha thu a ’cur aghaidh ri barrachd air aon roghainn dreuchd a tha thu ag iarraidh, ge-tà, is dòcha gum bi thu air do ghlacadh le cuideam air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan. Chan eil an gnìomh cothromachaidh de cheannas eanchainn clì no eanchainn cheart an-còmhnaidh air a ghearradh gu soilleir. Le gach taobh làidir anailis is cruthachail a tha sinn airson àiteachadh feumaidh sinn mòran cnuasachaidh agus fèin-mheòrachadh. A bheil e comasach meadhan sona a lorg? An urrainn dhuinn an dà chuid an ceann agus an cridhe a shàsachadh?


Aig a ’chiad sealladh, tha e coltach gu bheil ealain agus saidheans nan cuspairean eadar-dhealaichte. Tha sgrùdadh nas dlùithe a ’nochdadh ceangal cudromach eadar an dithis. Bidh gach cuid ealain is saidheans a ’feuchainn ri ciall a dhèanamh den t-saoghal. Gu dearbh, tha saidheans agus ealain gu math coltach, leis gu bheil na h-amasan agus na brosnachaidhean co-ionann. Faodaidh na dòighean a thathar a ’cleachdadh gus an sealladh seo a chonaltradh agus a mhìneachadh a bhith eadar-dhealaichte, ach tha an fheum air òrdugh agus ro-innseachd air a roinn eadar an dà rud (Featherstone, 2016).

Feumaidh gach cuid ealain is saidheans seasmhachd, mac-meanmna, agus cruthachalachd stèidhichte air seata de phrionnsapalan teòiridheach. Tha cànan ealain a ’cleachdadh diofar eileamaidean a tha a’ dùsgadh anailis agus smaoineachadh breithneachail. Tha deuchainnean riatanach airson gach cuid ealain agus saidheans gus sgrùdadh a dhèanamh air ùr-ghnàthachadh agus lorg. Bidh saidhgeòlas a ’cleachdadh an dòigh saidheansail gus sgrùdadh a dhèanamh air a’ cheangal eadar pròiseasan inntinneil agus giùlan daonna. Chan urrainnear an inntinn fhèin a choimhead às aonais bunait empirigeach, ach gu bunaiteach tha ealain na chruthachadh lèirsinneach don t-sùil. Tha ealain agus saidheans eadar-fhighte nan sgrùdadh air cor an duine agus ceanglaichean ri faireachdainn dhaoine.


Bha an dàimh eadar ealain is saidheans a-riamh air m ’inntinn a thogail air sgàth m’ ùidh agus mo dhealas anns gach raon. Bha slighe mo chùrsa-beatha ann an cùram slàinte a ’dol bho fhoghlam slàinte gu rannsachadh clionaigeach. Bha an gairm seo a ’biathadh an fheòrachas saidheansail agus an dealas agam gus daoine eile a chuideachadh ann an dòigh bhrìoghmhor. Tron dreuchd seo, ge-tà, dh ’fhuirich ùidh anns na h-ealain, gu sònraichte dannsa. Bha mi air fhàgail le faireachdainn uamhasach de amasan proifeasanta gun choileanadh. Mu dheireadh, choisinn mi Ph.D. ann an eòlas-inntinn, le speisealachadh ann an eòlas-inntinn slàinte.Gus na h-ealain cleasachd a choimeasgadh le sealladh saidheansail, chuir mo rannsachadh tràchdas fòcas air beachdan agus giùlan ithe mì-rianail ann am majors dannsa colaiste. Tha mi an-dràsta a ’leasachadh cleachdadh coidseadh wellness le cuideam air a bhith ag obair leis an t-sluagh dannsa.

Faodaidh a bhith a ’rèiteachadh na farpais eadar ealain agus saidheans a bhith na phròiseas iom-fhillte a bheir ùine airson fuasgladh. Gus sealladh a bharrachd fhaighinn air a ’chùis mu bhith a’ toirt thairis agus / no roghainnean dreuchd dùbailte, bhruidhinn mi ris an Dr. Lucy Kaplansky. Tha cùrsa-beatha soirbheachail air a bhith aice mar gach cuid seinneadair / sgrìobhadair òrain agus eòlaiche-inntinn clionaigeach.


Alice Schluger: Dè a bhrosnaich thu an toiseach gus dreuchd ann an ceòl a thaghadh?

Lucy Kaplansky: Tha mi air a bhith dèidheil air a bhith a ’seinn agus a’ cluich ceòl bho bha mi nam nighean bheag. Bha m ’athair, matamataigs, na chluicheadair piàna uamhasach agus bha tòrr ciùil san taigh. Bha e na thoileachas mòr dhomh a bhith a ’seinn agus thòisich mi a’ cluiche mun cuairt air a ’phiàna, an uairsin giotàr, timcheall air aois 10, a’ dol còmhla rium mar a sheinn mi na h-òrain pop as fheàrr leam. Mar sin, tha mi a ’smaoineachadh gu robh fios agam a-riamh gu robh mi airson seinn mar dhreuchd. An uairsin thòisich mi a ’cluich aig an àrd-sgoil agam, agus bha daoine den bheachd gu robh fìor thàlant agam. Is dòcha gur ann an uairsin a bha mi a ’smaoineachadh is dòcha gum b’ urrainn dhomh seo a dhèanamh agus beagan soirbheachas a bhith agam.

A.S .: Dè na factaran a thug air do cho-dhùnadh gluasad gu dreuchd ann an eòlas-inntinn clionaigeach aig an àm sin nad bheatha?

L.K .: Ghluais mi gu Baile New York gus seinn ann an saoghal ceòl dùthchail nuair a bha mi 18 agus ro aois 21, bha mi mu thràth a ’faighinn fìor shoirbheachadh, nam measg lèirmheas stellar san New York Times. Is e sgeulachd fhada a th ’ann, ach is leòr a ràdh nuair a bha mi a’ faighinn fìor dhearbhadh gun do chlisg mi. A ’tionndadh a-mach gun robh cus connspaid neurotically orm leigeil leam a dhol air tòir na bha mi dha-rìribh ag iarraidh, agus thuirt mi rium fhìn nach robh mi dha-rìribh ag iarraidh. Bha mi ann an leigheas aig an àm agus shaoil ​​mi gum biodh e inntinneach a bhith nad eòlaiche-leigheis. Mar sin, leig mi dheth ceòl agus chaidh mi air ais don sgoil, mu dheireadh a ’faighinn dotaireachd ann an eòlas-inntinn clionaigeach. Thug e grunn bhliadhnaichean dhomh, agus atharrachadh gu neach-leigheis eadar-dhealaichte, gus faighinn a-mach gu robh mi air a bhith a ’laighe rium fhìn, agus aig an àm sin, bha mi mar eòlaiche-inntinn mu thràth. Thuig mi gum feumadh mi tilleadh gu ceòl, agus b ’e sin an co-dhùnadh as laige a rinn mi a-riamh. Ach cha do choimhead mi air ais a-riamh.

A.S.. Ciamar a tha d ’ùidh anns na h-ealain agus na saidheansan air buaidh a thoirt air an obair agad a thaobh cruthachalachd, eòlas, stoidhle agus buileachadh?

L.K.. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil pàirtean gu math eadar-dhealaichte den eanchainn agam a bhios ag obair còmhla ann an dòighean inntinneach. Tha mi gu mòr nam neach-smaoineachaidh sreathach, loidsigeach (tha matamataigs nam fhuil às deidh a h-uile càil) ach tha beagan tàlant ciùil inneach agam, agus seòrsa de chomas air òrain a sgrìobhadh, nach eil mi a ’faighinn eòlas ann an dòigh sam bith mar phròiseas sreathach . Ann an dòigh air choreigin tha na taobhan eadar-dhealaichte sin ag obair còmhla gus mise a chruthachadh, neach-ealain as urrainn ealain a dhèanamh agus cuideachd a bhith a ’seinn air an àrd-ùrlar agus a’ dol an sàs le luchd-èisteachd. Chan eil mi a ’tuigsinn mòran a bharrachd mu dheidhinn na sin. Is urrainn dhomh a ràdh nach robh a bhith nad eòlaiche-inntinn, airson na h-ùine a rinn mi e, rudeigin a bha a ’faireachdainn nàdarra no comhfhurtail dhomh, bha e na phròiseas ro bhrùideil agus amorphous. Is dòcha gum biodh mi air a bhith tòrr nas comhfhurtail a bhith nam neuropsychologist, mar eisimpleir, rudeigin nas stèidhichte ann an saidheans, mar a chunnaic mi e. Cuiridh mi ris gu robh mi ag innse dha caraid, a tha na pheantair tàlantach, cho duilich sa tha e sgrìobhadh òrain dhomh, tòrr nas duilghe na seòrsan eile de ghnìomhan sreathach, a tha a ’faireachdainn mar a thig iad gu nàdarrach thugam (mar a bhith a’ toirt aire do chunntasachd an teaghlaich. mar eisimpleir), agus thuirt e is dòcha gu bheil e math gu bheil e cho duilich dhomh, is dòcha gur e sin pàirt de carson a tha mi math air. Mar sin, tha sin ann.

Cuideachd, tha mi a ’smaoineachadh, ann an trèanadh airson a bhith nad eòlaiche-inntinn, agus nam eòlas fhìn ann an psychoanalysis, thàinig mi gu bhith fada nas lèirsinneach agus glic mu dhaoine agus na bhrosnachadh aca, a tha air fiosrachadh a thoirt do gach taobh de mar a choimheadas mi air an t-saoghal, agus tha sin air buaidh a thoirt thug e buaidh air mo sgrìobhadh.

A.S.. Dè a ’chomhairle a bheireadh tu do dhaoine eile mu bhith a’ taghadh slighe dreuchd ann an aon no an dà chuspair sin?

L.K.. Nuair a tha cuideigin airson feuchainn ri bhith nad sheinneadair / sgrìobhadair òrain gu proifeasanta agus ag iarraidh comhairle orm, mar as trice bidh mi ag ràdh gum feum thu faighinn a-mach a bheil thu fìor mhath air. Is e an fhìrinn gum faigh thu a-mach oir gheibh thu fios air ais gun samhail bho luchd-èisteachd agus luchd-adhartachaidh ionadan ma tha thu fìor mhath. Sin dìreach mar a tha e ag obair. Bidh fios agad. Mar sin, mura h-eil thu a ’faighinn soidhnichean soilleir gu bheil fìor thàlant agad, is dòcha nach eil thu airson a leantainn. Tha cus dhaoine air leth tàlantach a-muigh an sin a ’strì ri faighinn gu àite sam bith, bhiodh e dìreach ro dhoirbh a bhith a’ farpais.

Chan eil mòran comhairle agam dha daoine a tha ag iarraidh a bhith nan saidhgeòlaichean / eòlaichean-inntinn, oir cha robh mi ag obair san raon airson ùine mhòr, agus mar sin chan eil mothachadh mòr agam air a bhith soirbheachail ann. Ach, tha e a ’coimhead gu math soilleir gum feum thu a bhith dèidheil air a bhith a’ suidhe ann an seòmar le cuideigin a tha a ’fulang, agus feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail le tòrr murt agus mì-chinnt agus a bhith ga fhaicinn mar a thèid thu. Cha robh mi dìreach comhfhurtail le sin.

A.S. Tha rannsachadh a ’sealltainn nach e dìreach sòghalachd a th’ ann an ceòl, ach gu bheil e riatanach cuideachd. Feumaidh sinn ìre smaoineachaidh nas àirde a thoirt dha na brains againn. Dè na beachdan a th ’agad mun aithris seo mar a tha e a’ buntainn ris na dreuchdan dùbailte agad ann an ceòl agus saidhgeòlas?

L.K. Tha mi gu mòr a ’creidsinn gu bheil sin fìor. Chan eil mi eòlach air an rannsachadh, ach a ’bruidhinn bhon eòlas agam fhìn ag èisteachd ri ceòl no a’ dol gu taisbeanaidhean, chan eil ceist sam bith ann gu bheil ceòl a ’toirt ùidh dhuinn ann an dòigh a tha gu tur eadar-dhealaichte na a’ mhòr-chuid de eòlasan eile. Tha e FEELS eadar-dhealaichte. Bidh e gar gluasad ann an dòighean nach urrainn do eòlasan eile. Tha e a ’toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn beò ann an dòigh gu tur eadar-dhealaichte.

Ghluais Lucy Kaplansky à Chicago gu baile New York aig aois 18 far an do lean i dreuchd seinn ann an saoghal ceòl dùthchail. Ann an 1983, chlàraich i ann an Oilthigh Yeshiva far an d ’fhuair i dotaireachd ann an eòlas-inntinn clionaigeach. Dhiùlt i tairgse companaidh clàraidh aig an àm sin agus stèidhich i cleachdadh eòlas-inntinn clionaigeach prìobhaideach a bharrachd air a bhith ag obair mar eòlaiche-inntinn luchd-obrach aig Ospadal New York. Ro na 1990an, chaidh Lucy a tharraing air ais gu a dreuchd ciùil agus an uairsin leig i seachad a cleachdadh eòlas-inntinn. Bhon uair sin tha i air 10 CDan cliùiteach a sgaoileadh air Clàran Taigh Dearg agus tha Comann Ceòl Neo-eisimeileach air duais Album Pop as fheàrr na bliadhna a thoirt dha.

Tha beachdan Lucy a ’cur nar cuimhne gu bheil ceòl agus saidheans a’ cleachdadh foirmlean loidsigeach agus matamataigeach airson sgrùdadh agus brosnachadh. Tha na smuaintean deireannach aice mu dheidhinn dìoghras agus com-pàirteachadh nan snàithleanan dathte a bhios a ’fighe ri chèile mar a thaghas sinn slighe dreuchd. Tha e mu dheidhinn an turas inntinneach de lorg anam agus fèin-lorg. Aig amannan feumaidh sinn a dhol a-mach às na sònaichean comhfhurtachd againn gus ar slighe dhachaigh a lorg. Ge bith a bheil thu nad neach-ealain no neach-saidheans aig cridhe, no measgachadh den dà rud, tha coileanadh nar cridheachan agus nar n-inntinnean riatanach gus soirbheachadh aig a ’cheann thall.

Ann am faclan Ludwig van Beethoven, "chan eil ach ealain agus saidheans a’ toirt oirnn amharas a bhith ann gu bheil beatha gu ìre nas àirde, agus is dòcha cuideachd a bhith a ’togail dòchas às."

Gu Fìrinneach

A ’lorg sealladh anns a’ stad

A ’lorg sealladh anns a’ stad

Ann am mòran chultaran, tha ceangal freumhaichte eadar “glioca ” beachd neach agu an coma comhairle làidir a thoirt eachad. Mar a thèid an tagradh, “le aoi thig glioca .” Ach mar a tha ...
Clann air an glaodhadh ri sgàilean? Teagaisg dhaibh Ealain a ’Chòmhraidh.

Clann air an glaodhadh ri sgàilean? Teagaisg dhaibh Ealain a ’Chòmhraidh.

A bheil thu gìth de bhith ag iarraidh air do chlann na fònaichean aca a chuir ìo agu coimhead ort nuair a tha thu a ’bruidhinn riutha? Ciontach a bhith a ’ grùdadh am fòn agad...