A bheil pearsantachd feargach ann?

Anns an àm againn de eòlas-inntinn pop, nuair a tha com-pàirtichean ag iarraidh a dhol air an eadar-lìn gus a bhith a ’lorg a chèile le eas-òrdughan pearsantachd, thathar a’ faighneachd dhomh fad na h-ùine mu “a’ phearsa feargach. ”

Tha neuroticism na tharraing pearsantachd ach chan e fearg. Is ann dìreach nuair a tha taobhan de neuroticism - frustrachas, farmad, eud, ciont, faireachdainn dubhach, aonaranachd a ’choire orra fhèin no air daoine eile, an toir iad fearg. Tha a ’choire na inneal copaidh ionnsaichte, chan e feart pearsantachd.

Ged nach eil “pearsantachd feargach,” tha na beachdan agus na cleachdaidhean a leanas co-cheangailte ri fearg agus fearg.

Làn-chòir

Tha mo chòirichean agus mo shochairean nas fheàrr na còraichean dhaoine eile. Ann an dàimhean, tha mo chòir air na tha mi ag iarraidh a ’dol an àite do chòir gun a bhith a’ toirt dhomh na tha mi ag iarraidh.

Fòcas air rudan a-mach à smachd pearsanta

Ann an trafaic, bidh iad ag amas air an dòigh anns am bu chòir an rathad mòr a bhith air a dhealbhadh, mar a bu chòir na solais a bhith air an sioncronachadh, agus mar a bhios daoine eile a ’draibheadh. Ann an dàimhean, bidh iad ag amas air giùlan agus beachdan an com-pàirtichean a làimhseachadh.

Riaghladh a-muigh air faireachdainnean

Bidh iad a ’feuchainn ris na faireachdainnean aca a riaghladh le bhith a’ cumail smachd air an àrainneachd aca.

Chan eil faireachdainnean san àrainneachd. Tha faireachdainnean annainn, agus sin far am feumar an riaghladh.

Àite smachd a-muigh

Tha iad a ’creidsinn gu bheil an sunnd aca, gu dearbh an dàn dhaibh, fo smachd feachdan cumhachdach taobh a-muigh an fhèin, agus gun dèan iad cron air, chan eil iad a’ dol a ghabhail ris.

Diùltadh seallaidhean eile fhaicinn

Bidh iad a ’faicinn diofar sheallaidhean mar ego-bagairtean.

Fulangas ìosal mì-chofhurtachd

Tha mì-chofhurtachd mar as trice mar thoradh air goireasan corporra ìosal - sgìth, acrach, dìth cadail. Bidh iad ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd le peanas mì-chothromach. Coltach ri mòran de chlann bheaga, bidh mì-chofhurtachd gu luath a ’tionndadh gu fearg.

Fulangas ìosal de ambiguity

Dearbhadh tha e na stàite tòcail, chan e stàit inntleachdail. Gus a bhith a ’faireachdainn cinnteach, feumaidh sinn an ìre fiosrachaidh a bhios sinn a’ pròiseasadh a chuingealachadh. Feumaidh ath-chuinge a bhith a ’giullachd barrachd fiosrachaidh, a tha iad a’ faicinn mar chunnart ego a dh ’fhaodadh a bhith ann.

Hyper-fòcas air a ’choire

Tha barrachd dragh orra mu bhith a ’cur às do locht airson duilgheadasan na bhith gam fuasgladh. Tha seo gan dèanamh gun chumhachd gus an eòlas a leasachadh.

Bidh an fheadhainn a tha iad a ’cur na coire a’ fuireach gun mhàl nan ceann agus a ’faighinn smachd air na smuaintean agus na faireachdainnean aca.

Ego lag

Thàinig fearg am bàrr ann am mamalan mar fhaireachdainn dìon. Feumaidh e tuigse air so-leòntachd agus bagairt. Mar as so-leònte a tha sinn a ’faireachdainn, is ann as motha de chunnart a chì sinn. (Faodaidh beathaichean leòn agus acras a bhith cho borb.) Anns an latha an-diugh, tha na cunnartan a tha sinn a ’faicinn cha mhòr dìreach don ego.

Tha an fheum a thathas a ’faicinn airson uiread de dhìon a’ lagachadh am faireachdainn fèin, ga dhèanamh ath-ghnìomhach, seach a bhith for-ghnìomhach, a ’sireadh faireachdainnean cumhachd sealach tro adrenaline fearg, seach a bhith ag obair airson math fad-ùine. Nuair a thionndas giùlan dhaoine feargach a-mach airson a bhith gu math na h-ùine fhada, tha e mar as trice gun fhiosta.

Chan eil gin de na tha gu h-àrd na chomharra pearsantachd. Tha a h-uile rud gu h-àrd nan cleachdaidhean agus beachdan ionnsaichte. Eu-coltach ri feartan pearsantachd, tha cleachdaidhean agus beachdan comasach air atharrachadh, le cleachdadh.

Faodaidh sinn ionnsachadh leasachadh, seach a ’choire. Ann an dàimhean, is urrainn dhuinn lèirsinn binocular ionnsachadh - an comas an dà shealladh fhaicinn aig an aon àm - an àite a bhith a ’lughdachadh seallaidhean eile.

Ann an dàimhean teaghlaich, is urrainn dhuinn dearbhadh tròcaireach ionnsachadh - seasamh suas airson ar còirichean agus roghainnean, agus aig an aon àm a ’toirt urram do chòraichean, roghainnean agus so-leòntachd luchd-gràidh.