Mar a smaoinicheas tu gu rianail mun dàimh agad

Faodaidh smaoineachadh siostamach mòran a nochdadh mu na tha a ’dol air adhart agus dè a bu chòir a dhèanamh mu dheidhinn, ach mar a bhith a’ smaoineachadh gu giùlain, tha e gu math eadar-dhealaichte bho bhith a ’smaoineachadh gu neo-dhìreach mu adhbharrachadh agus giùlan agus tòrr nas duilghe ionnsachadh na, can, smaoineachadh psychoanalytic no cognitive-giùlan . Is e na prìomh fheartan de smaoineachadh eagarach a tha ga dhèanamh duilich ionnsachadh neo-sheasmhachd pearsantachd, an cuideam air rùn, agus beachd dhaoine mar a bhith freumhaichte ann an lìonra de dhàimhean seach mar chleasaichean neo-eisimeileach.

Tha teòiridh mean-fhàs ag ràdh gu bheil atharrachaidhean ginteil air an taghadh le builean, far a bheil na builean buntainneach a ’toirt a-steach mairsinn na h-organaig, soirbheachas gintinn, agus mairsinneachd a’ chlann. Tha giùlan-giùlain ag ràdh gu bheil atharrachaidhean giùlain air an taghadh le builean a tha a ’toirt a-steach an dà chuid duaisean bith-eòlasach is ionnsaichte no às aonais. Tha teòiridh siostaman ag ràdh gu bheil giùlan air an taghadh leis na buaidhean aca air siostaman buntainneach, a ’toirt a-steach duaisean ach cuideachd a’ toirt a-steach gnìomhachd rèidh an t-siostaim. Mar sin, bidh nighean a ’briseadh cuirfew gu ìre air sgàth gu bheil e brosnachail ach gu sònraichte, is dòcha, air sgàth gu bheil i a’ leantainn gu a pàrantan ag obair còmhla.

Tha smaoineachadh eagarach a ’seasamh an aghaidh na teòiridh intuitive a bhios sinn a’ giùlan mar a bhios sinn a ’dèanamh air sgàth ar rùintean, teòiridh a tha sinn mar as trice air a theagasg mar chloinn. Tha an saidhgeòlas dùthchail seo cuideachd freumhaichte anns a ’chànan againn, far a bheil cuspairean a’ stiùireadh buaidh le gnìomhairean. Cha bhith teirmeastat “a’ tuigsinn ”gu bheil e a’ fàs fuar agus chan eil e “a’ co-dhùnadh ”an fhùirneis a thionndadh nas motha na, gu siostamach, tha fear“ a ’tuigsinn” gu bheil e air a ghabhail mar rud ceadaichte agus “a’ co-dhùnadh ”a bhith a’ suirghe le boireannach eile.

Is e tar-shealladh goirid de theòiridh shiostaman gum bi daoine a ’mìneachadh nan suidheachaidhean agus na dàimhean anns a bheil iad a rèir dè cho èifeachdach sa tha diofar mhìneachaidhean air toirt air an t-siostam ruith gu rèidh, far a bheil“ gu rèidh ”fhèin air a mhìneachadh a rèir mìneachadh an t-suidheachaidh. Mar eisimpleir, bidh campa boot a ’ruith gu rèidh ma tha na fastaichean sgìth agus fo eagal agus ceangailte ri chèile gu co-leanailteach, agus bidh pòsadh a tha air a mhìneachadh mar champa boot a’ toirt a-steach cuideigin a ’comhartaich òrdughan agus cuideigin a’ co-òrdanachadh fo òrdughan. Ruithidh pòsadh a tha air a mhìneachadh mar chùl-raon spioradail gu rèidh ma lùghdaicheas a ’chàraid a bhith a’ conaltradh gu sòisealta le càch agus nach bi iad a ’dol an aghaidh a chèile gu bràth.

Tha e cuideachail briathrachas de sheòrsa pòsaidhean a leasachadh ach na daoine a tha an sàs ann. Tha an “sgeulachd gaoil mu dheireadh,” “an còmhrag gu bàs,” agus “an sgoil paraiste” uile nam pòsaidhean a chunnaic mi. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a ’cleachdadh pòsaidhean sònraichte gus cunntas a thoirt air na tha a’ dol. “Tha sinn air ar tarraing gu Petruchio agus Kate, ach cumaidh sinn a’ dol a-steach gu Othello agus Desdemona. ” “A bheil thu airson a bhith Monica agus Tom Selleck no Monica agus Chandler?”

Os cionn gach nì, bidh smaoineachadh gu rianail a ’toirt pearsantachd a-mach às a’ cho-aontar. Tha pearsantachd a ’leantainn gu beachdan mar,“ Tha mo chèile meallta, agus tha mi grinn; bu chòir dha mo chèile a bhith nas grinn. ” Tha smaoineachadh eagarach a ’leantainn gu smuaintean mar,“ Tha mo chompanach ag iarraidh braithreachas, agus tha mi ag iarraidh taigh-doll. Hmmm. ” An àite a bhith a ’smaoineachadh nach eil an com-pàirtiche agad a’ toirt urram dhut, gu rianail dh ’fhaodadh aon a bhith a’ smaoineachadh gu bheil an com-pàirtiche a ’feuchainn ri aon mhìneachadh den dàimh a bhrosnachadh (caiptean agus sgioba? Càraichean breige?) Fhad‘ s a tha thu a ’feuchainn ri fear eile a bhrosnachadh (dachaigheil? Dleastanasan gun chead?) .

Tha cridhe mo dhòigh-obrach airson leigheas càraid buntainneach an seo. Ge bith dè a tha an cupall a ’strì leis, agus ge bith dè an dòigh teòiridheach a thaghas mi, is e aon rud a tha mi an-còmhnaidh a’ dèanamh sgrùdadh air an làimhseachadh le chèile agus gu sònraichte na chanas iad ri chèile. Ma tha aon dhiubh ag ràdh rudeigin a tha gam bhualadh mar nota goirt, nì mi an soidhne “time-out”. Bidh mi ag ràdh rudeigin mar, "An e sin an dòigh anns a bheil cèile a’ bruidhinn ri (no mu dheidhinn) cèile (no bean ri bean no ge bith dè a th ’ann)?" Ma chanas iad nach eil, tha mi a ’toirt cuireadh don neach feuchainn a-rithist, an turas seo a’ bruidhinn mar a nì duine ri (no mu dheidhinn) cèile.

Ma chanas iad tha, is dòcha gun tog mi cuid de bhuilean gun dùil den t-seòrsa pòsaidh a tha iad a ’cur an gnìomh. (Mar eisimpleir, nuair a tha am pòsadh air a ruith mar kindergarten, is dòcha gu bheil mi a ’comharrachadh nach eil mòran feise eadar tidsearan kindergarten agus kindergartners.) Mura h-eil iad ag aontachadh an robh an aithris a rèir nan dreuchdan dàimh, bidh sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn sin. .

Faodaidh càraidean buannachd fhaighinn bhon t-soidhne ùine-stad. Bi faiceallach nach cleachd thu e nuair a chanas do chompanach rudeigin nach eil thu ag aontachadh ris; na cleachd ach nuair nach eil thu ag aontachadh ris mar a thuirt iad e. An uairsin bruidhinn mu dè an seòrsa dàimh a tha an dòigh labhairt aca a ’brosnachadh agus dè an seòrsa dàimh a tha an dithis agaibh ag iarraidh a bhith agad.

Mura h-eil dad eile, bidh an t-àite càirdeil, co-obrachail airson ùine a chuir a-mach na àite math airson ath-cheangal. Gu dearbh, feumar an soidhne ùine-ùine a chleachdadh aig toiseach slighe ceàrr. Ma bheir thu an aire air a ’chiad uair a thathas a’ bruidhinn riut mar gu bheil thu nad kindergartner, tha e glè choltach gum bi thu a ’freagairt gu leanaibh, agus an uairsin mus dèan thu an soidhne a-muigh, tha thu ann an sabaid làn. Ach, cho luath ‘s a bhios cùisean a’ socrachadh, faodaidh tu feuchainn ri lorg còmhla nuair a dh ’fhalbh a’ chàraid far na rèilichean pòsaidh agus air slighe an tantrum, agus faodaidh tu ath-sgrùdadh a dhèanamh air na buannachdan bho bhith a ’gairm airson saor-làithean nuair a thòisicheas cùisean.

A bharrachd air a bhith a ’gabhail ùine a-muigh agus a bhith a’ bruidhinn air rudan (ris an canar “metacommunication”), faodaidh tu cuideachd ceumannan a ghabhail gus an seòrsa pòsaidh a tha thu airson a bhith a bhrosnachadh an àite a bhith a ’cur an gnìomh an seòrsa pòsaidh nach eil thu ag iarraidh gun fhiosta bi a-staigh. Bidh an fheadhainn mu dheireadh gu tric ann an riochd cearcallan fiadhaich. Mar eisimpleir, anns an t-seòrsa pòsaidh sgoil-parraist, bidh a ’bhean ag obair maighdeann no scolding, agus tha an duine a’ leigeil a-steach a bhith dachaigheil ach a ’cumail sprèadhadh òigearan air. Tha e coltach gu bheil sprèadhadh òige aige a ’toirt oirre a bhith a’ faireachdainn mar a bhith ga trod, agus a chaochladh, agus bidh an dithis a ’gabhail ris an fhear eile seach a bhith a’ brosnachadh a ’phòsaidh a b’ fheàrr leotha.

Dh ’fheuch mi ris a’ bheachd mu dheireadh seo a chuir an cèill ann an sonnet a chaidh fhoillseachadh ann an Voices.

"Faileasan Pòsaidh"

Nam biodh mi air a pòsadh bhiodh mi mar sin.

Ciamar eile as urrainn dhut a chùl-taic a mhìneachadh?

A rage, a giùlan manic air whim

Bhiodh e a ’draibheadh ​​gus duine sam bith a shàrachadh le ciall.

Bidh i a ’toirt ionnsaigh gun dùil

Esan mar doineann Caribbean.

Chan e sgàinidhean a th ’anns na levees, na ballachan agus na pocannan gainmhich aige.

Cò nach iarradh dìon bhon uisge aice?

Mar as motha a bhios e a ’falach is ann as motha a dh’ fheumas i ionnsaigh a thoirt

Gus faighinn a-steach air na barricades clachach aige.

Mar sin, nuair a bhios i a ’sabaid cha bhith e a-riamh a’ sabaid air ais,

Agus mar sin chan eil a fearg aonaranach a ’crìonadh.

Bidh i a ’stoirm airson freagairt ach cuiridh e dheth.

Nam biodh mi air a phòsadh, is mise a bhiodh ann.