Ùghdar: Robert Simon
Ceann-Latha Cruthachadh: 21 An T-Ògmhios 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 17 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Mar a gheibh thu eòlas ma tha thu nad ìmpidh gnèitheasach - Psychotherapy
Mar a gheibh thu eòlas ma tha thu nad ìmpidh gnèitheasach - Psychotherapy

Airson co-fhaireachdainn agus daoine mothachail, tha gnèitheachas na chuspair cudromach airson a bhith soilleir mu dheidhinn, ge bith a bheil thu singilte, a ’dol air ais, no ann an dàimh fad-ùine.

Mar a bhios mi a ’deasbad ann an“ The Empath’s Survival Guide, ”leis gu bheil co-fhaireachdainn cho mothachail, chan eil leithid de rud ann ri“ feise cas. ” Rè a bhith a ’dèanamh gaol, faodaidh empaths an dà chuid dragh agus aoibhneas a thogail bhon chom-pàirtiche gnèitheasach againn, agus gu tric gheibh iad beachdan mu na smuaintean agus na faireachdainnean aige. Mar sin, tagh do chom-pàirtichean gu ciallach. Rud eile, rè dèanamh gaoil, faodaidh tu lùth puinnseanta, cuideam no eagal a ghabhail a-steach. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha thu co-fhaireachdainn gnèitheasach.

Dè a th ’ann an co-fhaireachdainn gnèitheasach? Cuideigin aig a bheil comasan empathig a ’neartachadh aig àm tachairt erotic gus am bi e no i a’ mothachadh barrachd cuideam no aoibhneas. Tha co-fhaireachdainn gnèitheasach gu math mothachail rè dèanamh gaoil (agus suirghe cuideachd). Faodaidh iad lùth companach a thogail eadhon nas motha na as urrainn dha empaths eile. Gus am bi co-fhaireachdainn (gu h-àraidh an seòrsa gnèitheasach) a ’faireachdainn cho math, feumaidh iad dlùth-chorporra a cho-roinn leis an neach cheart as urrainn gràdh agus spèis a thoirt air ais.


Gu mì-fhortanach, tha cuid de na h-euslaintich empath agam air mearachdan a dhèanamh nuair a tha iad air a bhith às aonais companach airson ùine mhòr. Ma thig cuideigin a-steach a bhrosnaicheas an gnèitheas, tha iad cho deònach a dhol a-steach ann an dàimh, bidh iad a ’seachnadh soidhnichean rabhaidh intuitive. Mar sin bidh iad a ’dol an sàs ann an dàimh ghnèitheasach tràth le neach a tha na dhroch roghainn. Tha eagal orra, leis gun tug e cho fada cuideigin a lorg a tha inntinneach air astar, gum b ’fheàrr dhaibh a dhol an sàs a dh’ aindeoin na brataichean dearga.

Bidh sinn gar fosgladh fhèin gu bhith air an goirteachadh le bhith a ’faighinn cus ceangal ri daoine nach eil rim faighinn nach urrainn dhuinn ar gaol air ais. Thuirt aon cho-fhaireachdainn rium, “Cha robh mi ann an droch chàirdeas ann an còig bliadhna, ach nuair a chuir mi ceann-latha air fir leis an robh mi luath agus fiadhaich ann an gaol, thionndaidh mi a-steach don neach gaoil seo. Cha do dh'èist mi ris na soidhnichean rabhaidh agus bha mi tàmailteach. Ach a-nis, thèid mi nas slaodaiche gus dèanamh cinnteach gu bheil an neach ri fhaighinn. ”

Is e aon fhuasgladh dìreach a bhith a ’feitheamh ri com-pàirtiche nochdadh a bhith a’ frithealadh bùth-obrach tantra no a ’faighinn seiseanan prìobhaideach le tidsear tantric. Tha Tantra na sheann chleachdadh a tha a ’cothlamadh gnèitheachas agus spioradalachd tro eacarsaichean stèidhichte air bodhaig. Ann an suidheachaidhean prìobhaideach no buidhne, thèid do theagasg gus teannachadh a-steach don bhodhaig agad, tapadh a-steach do ghnèitheas agus spioradalachd, agus obrachadh tro sheann traumas, pàtrain dàimh millteach, no iomagain a chuireas stad ort bho bhith a ’faireachdainn. Bidh na seiseanan seo a ’meudachadh do ghnèitheas agus ga chumail a’ sruthadh gus na cumhachdan tàlaidh agad a mheudachadh an àite a bhith a ’leigeil leis an lùth seo a dhol air falbh rè na h-ùine feitheimh. Is dòcha nach bi cuid eile a ’faireachdainn dè cho sexy a tha thu ma thachras sin.


O chionn beagan bhliadhnaichean, fhuair mi eòlas air cuid de sheiseanan tantric luachmhor às deidh dhomh a dhol an sàs leis an neach ceàrr ro luath. Bha mi airson dèiligeadh ri blocaichean sam bith a chuir ris a ’phàtran agam a bhith a’ taghadh fir nach robh rim faighinn no a bhith aig amannan fada de aonaranachd. Ach bha mi sgìth a ’bruidhinn mu dheidhinn seo leis an t-seicotherapist agam. Mar sin, an àite sin, chuidich na seiseanan a bharrachd seo mi gus companach co-fhreagarrach fhosgladh agus a thàladh.

Aon uair ‘s gu bheil thu air companach a lorg a tha a’ maidseadh gu math riut, is e a ’bhunait airson dlùth-cheangal do chridhe a cheangal ri do ghnèitheas. Bidh empaths a ’soirbheachadh san dòigh seo. Nuair a tha gnè, spiorad, agus cridhe air an toirt còmhla ann an dèanamh gaoil, tha e gu h-àrach ag àrach don t-siostam againn.

Is e pàirt de bhith a ’cumail suas gnèitheas cridhe-cridhe ionnsachadh a bhith a’ suidheachadh chrìochan leis a ’chompanach agad ma tha rudeigin mu do choinneachadh a’ faireachdainn dheth. Mar eisimpleir, ma bha latha duilich aig a ’chom-pàirtiche agad agus gu bheil e feargach, is dòcha nach e seo an t-àm as fheàrr airson a bhith ri feise leis gum faod co-fhaireachdainn gabhail ris an fhearg seo. Bruidhinn gu fosgailte mu dheidhinn seo. Feumaidh do leannan tuigsinn carson a tha thu a ’roghnachadh gun a bhith dlùth-chàirdeil nuair a tha e no i feargach no fo uallach mòr.


Oideachadh do charaid mu na cugallachd agad. Mura h-eil thu ann an dàimh le co-fhaireachdainn, feumaidh tu na beachdan agad a mhìneachadh gu dòigheil gus an urrainn do chompanach coinneachadh ri na feumalachdan agad. Tha an cruinne-cruinne empath eadar-dhealaichte seach an tè neo-empath. Nì do cho-fhaireachdainn agus do foighidinn diofar mòr cho faisg.

Mòr-Chòrdte An-Diugh

Daniel Goleman: Eachdraidh-beatha ùghdar ùghdar inntinn tòcail

Daniel Goleman: Eachdraidh-beatha ùghdar ùghdar inntinn tòcail

Daniel Goleman aon de na aidhgeòlaichean a ainmeil ann na bliadhnachan mu dheireadh, air gàth an neach-reic eadar-nài eanta a fheàrr den leabhar aige: Emotional Intelligence (1995)...
Dè a th ’ann an etiology?

Dè a th ’ann an etiology?

Bhon àr achd a iomallaiche, bha mac an duine a-riamh a ’ maoineachadh mun fhìrinn agu na uidheachaidhean a tha timcheall air a hlighe tron ​​t- aoghal. Cò à a tha inn agu dè a...