Mar a chuidicheas tu do neach-cùraim

Susbaint

• Leughadh riatanach Caregiving
• A bheil an dreuchd agad mar neach-càraidh no neach-cùraim gad fhàgail feumach air cùram?

Tha fios agam cho fortanach ‘s a tha mi a bhith a’ faighinn cùram cùraim. Ged is dòcha nach fhaic e mar seo e, tha an tinneas agam air a bhith cho cruaidh air agus a tha e air a bhith orm. Ach tha e an-sàs agus cha bhi e a-riamh a ’gearan mu na h-uallaichean a bharrachd a dh’ fheumadh e a ghabhail. Tha mo chridhe a ’dol a-mach chun fheadhainn agaibhse aig nach eil cuideigin airson cùram a thoirt dhut mar seo. Tha am pìos seo a ’còmhdach grunn dhòighean anns an urrainn dhut uallach an neach-cùraim agad a lughdachadh. Bidh e a ’cuimseachadh air luchd-cùraim a tha nan com-pàirtichean ach, mura h-eil an leanabh fo chùram, faodar na molaidhean sin a chleachdadh gus luchd-cùraim eile a chuideachadh, leithid do chlann, pàrantan, no peathraichean.

1. Dèan cinnteach gu bheil an neach-cùraim agad a ’toirt aire do shlàinte fhèin.

Tha luchd-cùraim buailteach a bhith a ’seachnadh comharran meidigeach sam bith a dh’ fhaodadh iad a leasachadh nach eil cho cruaidh riut fhèin. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum feum thu an neach-cùraim agad a phutadh gus cuideachadh meidigeach a shireadh. Agus ma tha an neach-cùraim agad a ’faighinn làimhseachadh airson rudeigin, eadhon ged a tha e beag, na dìochuimhnich faighneachd ciamar a tha e no i a’ dèanamh!

2. Bruidhinn gu h-onarach ris an neach-cùraim agad mu na as urrainn dha no dhi a dhèanamh gu reusanta dhut agus an uairsin, còmhla riutha, iarr cuideachadh.

Mura bruidhinn thu mu na tha e reusanta don neach-cùraim agad a dhèanamh dhut, air sgàth nan dleastanasan neo-chùramach aige, tha coltas ann gu bheil an neach-cùraim agad den bheachd gu feum e no i a dhèanamh a h-uile dad Faodaidh seo leantainn gu losgadh luchd-cùraim, trom-inntinn luchd-cùraim, agus faodaidh e cuideachd slàinte do neach-cùraim a mhilleadh. Sin as coireach gu bheil e riatanach dhut fhèin agus do neach-cùraim feuchainn ri measadh onarach a dhèanamh air nas urrainn dha no dhi a dhèanamh gu reusanta.

Aon uair ‘s gu bheil thu air seo a dhèanamh, smaoinich air dè as urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin fhathast agus an uairsin bruidhinn ris an neach-cùraim agad mu na daoine nad bheatha a dh’ fhaodadh a bhith rim faighinn gus cuideachadh le gnìomhan nach urrainn dhut fhèin no do neach-cùraim a làimhseachadh gu reusanta.

Is dòcha gun tòisich thu le bhith a ’coimhead air an artaigil agam,“ Mar a dh ’iarras tu cuideachadh.” Chaidh mòran againn a theagasg gu bheil e na chomharradh air laigse a bhith ag iarraidh cuideachadh, ach chan eil. Nuair a dh ’iarras cuideigin mo chuideachadh, cha robh mi a-riamh a’ smaoineachadh, “Oh, tha i lag.” A bharrachd air an sin, tha sinn buailteach a bhith den bheachd nam biodh daoine airson cuideachadh, bhiodh iad air a thighinn air adhart agus air an tabhann. Thug e bliadhnaichean de thinneas dhomh a bhith a ’tuigsinn gu robh daoine airson cuideachadh ach gum feumadh faighneachd dhaibh.

3. Lorg dòighean air an dàimh a bh ’agad roimhe a ghleidheadh.

Ge bith a bheil an neach-cùraim agad na chom-pàirtiche nad bheatha no nad bhall teaghlaich eile, smaoinich air dè thug air do dhàimh obrachadh. Is dòcha gu robh e cho sìmplidh ri bhith a ’faighinn deagh ghàire còmhla. Ged is dòcha nach urrainn dhut a-nis a dhol gu cluba comadaidh no film èibhinn a ghabhail a-steach, faodaidh tu coimhead air cleasaichean seasamh air telebhisean no air scrion coimpiutair. Nam bu toil leat geamannan bùird no cairtean a chluich, is e sin rudeigin a dh ’fhaodadh tu a dhèanamh bhon leabaidh ma tha thu nad leabaidh. Nam bu toil leat bruidhinn mu chuspairean sònraichte, leithid poilitigs no cùisean spioradail, tagh an t-àm den latha nuair a tha an lùth as motha agad agus cuir do neach-cùraim an sàs ann an còmhradh mar as fheàrr as urrainn dhut.

Is dòcha gum feum thu a bhith cruthachail an seo agus smaoineachadh taobh a-muigh a ’bhogsa, mar gum biodh. Tha mi air faighinn a-mach gu bheil e coltach gu bheil feum air tòrr smaoineachadh taobh a-muigh a ’bhogsa airson a bhith tinn le tinneas leantainneach! Feumaidh e cuideachd tòrr dealbhadh faiceallach, ach nuair a thig e gu bhith a ’gleidheadh ​​do dhàimh, bidh e“ ùine dealbhaidh ”air a dheagh chaitheamh.

4. Brosnaich do neach-cùraim gus rudan a dhèanamh às do leth.

Gu tric tha luchd-cùraim deònach rudan tlachdmhor a dhèanamh dhaibh fhèin. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil seo a’ tighinn bhon t-suidheachadh cultarail “againn uile no dad”. Tha seo a ’toirt air luchd-cùraim smaoineachadh ma tha iad a’ toirt cùram do neach eile, feumaidh iad gealltanas ùine 100% a dhèanamh no tha iad a ’tuiteam goirid san obair. Chan eil sin fìor! Chan e a-mhàin gu bheil seo an dùil ri mòran dhiubh fhèin, ach faodaidh e leantainn gu losgadh luchd-cùraim.

Tha mi an dòchas gun gabh thu làmh an uachdair ann a bhith a ’toirt a chreidsinn air an neach-cùraim agad cho cudromach‘ s a tha e dha no dhi ùine a ghabhail dha fhèin. Is dòcha gum feum thu do neach-cùraim a chuideachadh gus smaoineachadh air dòighean cruthachail gus rudan a dhèanamh bhon taigh. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh tu a ràdh gum feuch an neach-cùraim agad Skype no FaceTime mar dhòigh gus fuireach ceangailte ri daoine.

5. Dèan cinnteach gun leig thu fios don neach-cùraim agad dè an luach a th ’aige no aice.

Mhothaich mi dhomh fhìn a bhith somalta aig amannan. Bidh mi deònach gabhail gu fulangach ri biadh a tha an duine agam air a bhruich gun stad gus smaoineachadh air an uiread de chùram is oidhirp a chaidh a dhèanamh ann a bhith ga ullachadh - a bharrachd air na dleastanasan eile aige. Tha mi ag obair air a bhith a ’làimhseachadh gach rud a bhios e a’ dèanamh mar thiodhlac luachmhor agus ag ràdh, “Tapadh leibh.” Is e tiodhlac as urrainn dhut a thoirt seachad a th ’ann a bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil fios aig an neach-cùraim agad dè an luach a th ’aige no aice.

Leughadh riatanach Caregiving

A bheil an dreuchd agad mar neach-càraidh no neach-cùraim gad fhàgail feumach air cùram?