Ùghdar: Louise Ward
Ceann-Latha Cruthachadh: 11 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 18 A ’Chèitean 2024
Anonim
10 Signs That You Have A Leaky Gut
Bhidio: 10 Signs That You Have A Leaky Gut

Susbaint

Prìomh phuingean

  • Tha sinn uile air a bhith a ’fuireach ann an dòighean neònach airson còrr air bliadhna, an dòchas crìoch a chuir air, fhad‘ s a tha iomagain a ’dol troimhe-chèile leis an ùine àbhaisteach a th’ againn le calibrated.
  • Tha ùine air a bhith ag obair le ar n-eanchainn fhad ‘s a dh’ ionnsaicheas e cuimhneachain pigeonhole mu thachartasan a thachair anns a ’ghalair lèir-sgaoilte.
  • Fhad ‘s a chumas ùine a’ teannadh air falbh, faodaidh ar n-eòlas mu dheidhinn atharrachadh, cùmhnantachadh no lughdachadh le grunn nithean bho ruitheaman bodhaig nàdarra agus slàinte gu faireachdainnean.

Aon bhliadhna air ais, bha cèic co-là-breith agam le mo theaghlach ann an cafaidh. Cha robh mi eòlach air aig an àm, ach b ’e seo an turas mu dheireadh a bha mi ann an àite dùinte a bharrachd air an dachaigh agam fhìn. A ’coimhead air ais, cha b’ urrainn dhomh cuideachadh a ’faighneachd carson a bha coltas ann gu robh ùine a’ gluasad gu luath dhomh ach gu slaodach dha mo charaidean. Carson a dhìochuimhnich mi ainmean luchd-eòlais, agus carson a theich cuid de dh ’fhaclan àbhaisteach bho mo bheul le lide a bharrachd no fear a bha a dhìth?

Tha adhbharan matha ann: Is e dragh aon rud, ach tha eadar-obrachadh daonna beò na adhbhar a tha làmh an uachdair. Cha leig mi a leas innse do dhuine sam bith gu bheil bliadhna cho uamhasach air a bhith làn de shenanigans poilitigeach, taghaidhean brathaidh ìnean, eagal slàinte, agus roinneadh. A ’bruidhinn air a bhith a’ bìdeadh ìnean, is dòcha gun do mhothaich thu gun do dh ’fhàs na h-ìnean agad gu math luath ann an 2020.


Nas miosa na h-uile, cha robh fios aig duine cuin a bhiodh an dòigh-beatha neònach a ’tighinn gu crìch. Agus is e sin am prìomh dhraibhear imcheist. Tha e coltach gu bheil contrarrachd ann: Tha ar beatha air a chuir dheth le cleachdaidhean a bu chòir toirt air ùine ruith nas luaithe, ach a-nis tha coltas ann gu bheil ùine a ’gluasad nas slaodaiche.

Contractions agus Dilations of Time

Airson linntean tha fios againn gu bheil mothachadh ùine an urra ri mood, toileachas coitcheann, agus gnàthach. Bidh ciall ùine eadar-dhealaichte aig neach a-steach do nobhail aig an tràigh na cuideigin a bhios a ’tional cuidhteasan airson sgrùdadh cìs cosnaidh. An tuigse air cùmhnantan ùine le bhith a ’faighinn tlachd à tachartasan agus a’ crìonadh leis cho duilich ‘s a tha e a bhith a’ dèanamh gnìomhan-obrach.

Tha deuchainnean cuideachd air sealltainn gum faod sinn a bhith a ’faireachdainn ùine mar chùmhnant, eadhon nuair a tha fios againn gu bheil e sùbailte. Tha eadar-dhealachaidhean ann an astar nan amannan sin an urra ri suidheachaidhean seach gu bheil an eanchainn a ’cleachdadh sgaoilidhean ùine agus giorrachadh gus ar gnìomhan motair agus mothachaidh eile a cho-òrdanachadh agus a cho-chur.

Tha smachd mòr aig an eanchainn le inneal cloc a-staigh a bhios a ’riaghladh freagairtean ar bodhaig. Bidh e ag ionnsachadh a bhith a ’faicinn gluasad ùine bho chuimhneachain air tachartasan a bhios a’ tachairt - ruitheaman circadian de dhorchadas na h-oidhche agus solas an latha agus tlachd bho thachartasan agus cho duilich ‘s a tha e a bhith a’ dèanamh gnìomhan menial. Tha e sùbailte, ge-tà, nuair a dh ’fheumas e a bhith.


Ach feumar an gleoc a-staigh sin a shuidheachadh. Tha buaidh mhòr aig solas a ’tighinn bho na sùilean a tha a’ comharrachadh don eanchainn. Ann am mìosan a ’gheamhraidh, tha sinn a-staigh, a’ faighinn solas ultraviolet gu leòr agus conaltradh daonna gann le ar càirdean, nàbaidhean, agus caraidean. Bidh an seòrsa bith-beò sin a ’gluasad cuimhne air tachartasan ann an ùine. Bidh e a ’cluich leis an inntinn agus ag ithe leis an eanchainn gus am bi aon a’ faireachdainn zombielike.

Feumaidh mac-an-duine cnap aon uair ann an ùine. Tha aghaidhean againn ri fhaicinn airson conaltradh. Tha gàire na chomharra tòcail airson neach eile gàire a dhèanamh air ais. Agus tha mean-fhàs, le tubaist glòrmhor, air toirt air daoine sòisealta a bhith mì-uidheamaichte airson a bhith beò mar aonaran Zooming.

Tha a ’bhliadhna Quirky seo air teachdaireachadh leis na h-eanchainn againn

Tha ùine agus cuimhne ceangailte gu teann, agus faodaidh cuimhne a bhith air a shoilleireachadh le innealan neuroimaging a bhios a ’stèidheachadh cheanglaichean adhbharach de raointean eanchainn le dreuchdan gnìomh a tha an ìre mhath sònraichte. Bidh tachartasan cudromach gu bhith nan clachan-mìle do-sheachanta ann an loidhnichean-tìm ar beatha oir tha cuimhneachain nan comharran air ùine. Mura cuir sinn ceann-latha no buidheann de thachartasan cuimhneachail cruinnichte, bidh sinn a ’trod ri àm nan tachartasan nar cuimhneachain. Anns na làithean seo de COVID, bidh na cuimhneachain againn loma-làn; bidh iad a ’bearradh nar cleachdaidhean cunbhalach a tha a’ toirt air gach latha a bhith a ’faireachdainn mar gum biodh e an aon rud ris an latha roimhe.


Tha illusions temporal againn uile. Faodaidh cocaine agus marijuana ùine a ghluasad agus a ghluasad. Faodaidh tinneasan cuideachd, leithid eas-òrdughan bulimic, sgitsophrenia, Galar Pharkinson, agus galaran Alzheimer. Ach bidh a h-uile duine a ’gluasad ùine bho àm gu àm (airson adhbharan practaigeach) mar dilations no giorrachadh, a rèir dè na slighean neòil a thèid a chuir an gnìomh airson mothachaidhean co-òrdanaichte no air dè na stuthan brosnachaidh (caffeine, mar eisimpleir) a tha san daithead. An uairsin tha na faireachdainnean nas togarraiche, leithid briseadh, saor-làithean, no tachartas tollaidh, a tha a ’cuir às do smaoineachadh temporal nàdarra.

Tha dragh, ge-tà, na bhiast taibhse. Cha bhith sinn an-còmhnaidh a ’tuigsinn gu bheil smachd aige. Agus is e sin as coireach gu bheil ùine a ’falbh leis an eanchainn a’ fuireach anns a ’bhliadhna anabarrach seo.

Càite an deach an ùine am-bliadhna - agus dè dh'ionnsaich sinn?

Tha fios aig a ’bhodhaig ùine bho na buillean, biorhythms, agus zeitgebers . Tha na ceumannan sin dìreach san inntinn. Mar sin, nuair a dh ’fhaighnicheas tu càite an deach a’ bhliadhna, tha fios agad gun deach e far a bheil a h-uile bliadhna a ’dol: a-steach do chuimhne duilich a bhios an-còmhnaidh a’ teileasgopadh ùine a rèir faireachdainn.

Dè a dh ’ionnsaich sinn bhon bhliadhna ghasta sin? Tòrr. Bha fios againn a-riamh gu bheil saidheans, an inneal as fheàrr airson mairsinn daonna, air ar taobh. Ach a bharrachd air fios a bhith againn gu bheil Zooms dìreach ceart gu leòr, chan ann an àite conaltradh daonna dha-rìribh, tha meas ùr againn a-nis airson fortan ar beatha. Sin rud nach bu chòir dhuinn a dhìochuimhneachadh. Agus na dìochuimhnich sinn gum faod poilitigs connspaideach èiginn a dhèanamh nas miosa.

Leis an deagh naidheachd a ’tighinn bhon CDC agus an àiteachan eile, bu chòir dhuinn a bhith a’ dèanamh gàirdeachas.Bidh blips air an t-slighe tro na mìosan a tha romhainn, ach tha dìonan a ’togail agus a’ feuchainn ri fuireach air thoiseach air atharrachaidhean. Tha prìomh eaconamaichean den bheachd gum bi an eaconamaidh a ’dol air ais gu tur ro shamhradh 2022.

Tha barrachd grèine a ’tighinn. Is dòcha eadhon cookouts 4mh Iuchar. Croch a-steach an sin.

© 2021 Eòsaph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. agus Rutherford, A.L. Wolfe, C. (1996). “Bidh atharrachadh ann an tuigse dhaoine ann an seann daoine mar thoradh air a bhith a’ slaodadh cloc a-staigh. ” Comann airson Geàrr-chunntasan Neuroscience, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "Eachdraidh bheachdan agus chunntasan mu sgrùdadh beachd ùine is tràth." Ann an: Grondin S, ed. Eòlas-inntinn na h-ùine. Bingley, RA: Emerald Press, 1–50.

Marc Wittmann, Eadar-theangaichte le Erik Butler, Ùine Felt: Eòlas-inntinn air mar a tha sinn a ’faicinn ùine (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132-134.

Foillseachaidhean Ùra

10 Molaidhean airson a bhith a ’taghadh deagh eòlaiche-inntinn

10 Molaidhean airson a bhith a ’taghadh deagh eòlaiche-inntinn

I dòcha gur e obair fura ta a th ’ann a bhith a’ taghadh an t-eòlaiche-inntinn a tha gu bhith a ’tabhann do hei eanan dhuinn ann an àm nuair a leigea an eadar-lìn leat an co-chomha...
Ciamar a mhìnicheas tu do phàiste gu bheil e air a dhèanamh?

Ciamar a mhìnicheas tu do phàiste gu bheil e air a dhèanamh?

Tha inn air a dhol chun cho-chomhairle draghail mu ar mac, nach eil a ’ tad fhatha t, a’ faighinn droch ìrean agu a tha gar draibheadh ​​meallta. À deidh pròi ea dearbhaidh fada, bidh a...