Thoir seachad air Catching Up

Le ath-fhosgladh àiteachan-obrach agus sgoiltean, tha mi air a bhith a ’cluinntinn tòrr mu dheidhinn“ glacadh suas ”agus a’ bheachd gun urrainn dhuinn dèanamh suas airson na chaidh a chall sa bhliadhna a dh ’fhalbh. Fiù ‘s am measg rianachd an oilthigh agam, leis gu bheil sinn ag aideachadh a’ chìs a tha air a bhith ag obair air astar, a ’fuireach leotha fhèin, agus a’ faighinn clann sgoile aig an taigh air an dàmh againn, tha sinn air bruidhinn mu mar a bhios an dàmh againn “a’ glacadh suas ”anns na bliadhnachan ri teachd. Tha an àm ann leigeil seachad mu bhith a ’glacadh suas. Chan eil glacadh ann. Mar stiùirichean, pàrantan, agus daoine fa leth, cha bu chòir dhuinn dì-meas a dhèanamh air buaidh bliadhna de aimhreit agus aonranachd.

Tha lùth-chleasaichean a ’toirt seachad deagh mhodail airson a bhith a’ tuigsinn carson a tha “glacadh suas” na dhòigh-obrach mì-fhallain a thaobh 2021 agus 2022. Nuair a tha ruitheadair air a leòn le leòn, chan urrainn dhaibh ruith. Is dòcha gu bheil iad a ’gabhail spòrs eile, leithid baidhsagal no snàmh, aig a bheil buannachdan so-ghluasadach, ach chan eil e an aon rud.

An uairsin, nuair a thèid an slànachadh, tòisichidh iad air ais aig ruith aig astar slaodach agus airson ùine ghoirid. Nam biodh iad a ’ruith 15 mìle san t-seachdain mus deidheadh ​​an goirteachadh, cha ruith iad 30 mìle san t-seachdain às deidh an dochann. Bhiodh e gòrach a bhith a ’feuchainn ri dèanamh suas airson mìltean nach deach a ruith agus bhiodh e coltach gun deidheadh ​​dochann eile a dhèanamh. Nas cudromaiche, dh ’fhaodadh cus trèanaidh an dreuchdan lùth-chleasachd a ghiorrachadh.

Tha e san aon dòigh ri tilleadh gu obair agus cur-seachadan eile. An-dràsta, tha mòran dhaoine sgìth. Le bhith ag obair air astar, a ’riaghladh dhleastanasan cùraim, agus a’ dèiligeadh ri iomallachd sòisealta agus imcheist tha sinn uile air an liosta “leònte”. Nuair a bhios e comasach dhuinn tilleadh gu saoghal nas coltaiche ri 2019, tha a bhith a ’feuchainn ri dèanamh suas airson uairean a thìde air chall le bhith a’ dèanamh uairean a bharrachd dualtach leantainn gu barrachd sàrachadh tòcail.

A bharrachd air an sin, tha obair air amalachadh trauma agus faighinn seachad air trauma a ’toirt cunntas air na h-ìrean de dh’ ath-bheothachadh anns am bi daoine ag aideachadh trauma agus a ’fighe a-steach an tachartas traumatach ann an aithris am beatha agus am mothachadh air fèin. Tha a ’bhliadhna seo air a bhith duilich dha mòran dhaoine. Faodaidh na traumas a bhith a ’toirt a-steach call luchd-gràidh, iomallachd sòisealta, iomagain agus eagal, call smachd, agus sàrachadh tòcail. Tha mòran de na h-eòlasan sin an cois comharraidhean eòlas-inntinn, leithid cadal troimhe-chèile, droch chnàmh agus pian corporra.

A bharrachd air an sin, le call obraichean agus call lìonraidhean sòisealta, is dòcha gum bi daoine a ’dol an sàs ann an cùisean dearbh-aithne: Cò mise às aonais mo chùrsa-beatha? Tha daoine a ’faighinn a’ bhanachdach, agus tha taighean-bìdh is sgoiltean a ’fosgladh a-rithist, ach chan eil na h-uallaichean tòcail is corporra air an sguabadh às. An àite sin, faodaidh an lùghdachadh ann an iomagain agus draghan co-cheangailte ri COVID àite agus lùth inntinn a thoirt do dhaoine faighinn seachad air cuideam leantainneach, dearbh-aithne ùr a thogail, agus slàinte corporra fhaighinn air ais. An àite a bhith a ’glacadh obair na bliadhna an-uiridh, bidh daoine a’ caitheamh 2021 a ’faighinn seachad air agus ag ath-thogail.

Mu dheireadh, tha builean adhartach ann bho 2020 a bu chòir aideachadh. Tha obair air fàs iar-traumatach air sealltainn gu bheil daoine air fàs nas fhaisge air nàbaidhean, air pàtrain fallain a stèidheachadh, agus air barrachd taingealachd fhaighinn. An àite papering thairis air 2020, faodaidh e bhith buannachdail a bhith a ’togail air eòlasan tron ​​ghalar sgaoilte gus leantainn air slighean ùra.

Ann an ùine ghoirid, cha bu chòir an amas a bhith ga dhèanamh mar nach biodh an galar sgaoilte agus sòisealta a-riamh a ’tachairt. Rinn e, bha e fìor, agus tha rudan againn ri ionnsachadh bhon eòlas. An àite a bhith a ’feuchainn ri ghlacadh, thoir dhut fhèin an gràs airson dìreach togail. Thoir ùine agus àite dhut fhèin airson gluasad air adhart bho far a bheil thu.