Daoine fialaidh: Bidh na 8 buadhan sin gan giùlan fada ann am beatha

Susbaint

• Dè na feartan a th ’aig daoine coibhneil agus fialaidh ann an cumantas?
• Na buannachdan bho bhith fialaidh
• 1. Tha slàinte inntinn nas fheàrr aca
• 2. Faodaidh iad a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr le nas lugha
• 3. Bidh buaidh a ’cuideachadh dhaoine òga gu bhith a’ fàs nas fheàrr
• 4. Cruthaich lìonraidhean earbsach gu furasta
• 5. Faodaidh iad a bhith nam pàirt as fhaicsinniche den choimhearsnachd
• 6. Tha iad air an toirt air falbh bho ìsleachadh ann an seann aois
• 7. Faodaidh iad barrachd fòcas a chuir air smuaintean adhartach
• 8. Comas airson fad-beatha nas motha?

Dè na feartan a th ’aig daoine coibhneil agus fialaidh ann an cumantas?

Thathas gu tric a ’toirt iomradh air daoine fialaidh mar an fheadhainn a tha a’ call mòran san latha an-diugh Iar comainn, far a bheil aonranachd agus an tòir air fèin-thoileachas a ’faighinn làmh an uachdair.

Tha seo, a tha stèidhichte air pàirt den fhìrinn, a ’briseadh a-mach à fìrinn, leis gu bheil a bhith fialaidh cuideachd air a dhuaiseachadh le sreath de shochairean corporra is saidhgeòlach.

Na buannachdan bho bhith fialaidh

Agus tha e, an aghaidh na dh ’fhaodadh sinn a bhith a’ smaoineachadh, gu bheil fèin-thoileachas fìor cuideachd a ’fàgail àiteachan dall air am faod duilgheadasan agus aimhreit ionnsaigh a thoirt: neo-sheasmhachd dhàimhean, dìth shiostaman taic agus coimhearsnachd làidir a tha mar dhìon, msaa.

Seo iad cuid de shochairean gur e daoine fialaidh a ’chiad fheadhainn a gheibh tlachd.

1. Tha slàinte inntinn nas fheàrr aca

Nuair nach eil iarrtas mòr ann a bhith a ’toirt cùram do chàch a thaobh ùine agus oidhirp, tha altruism ceangailte ri claonadh nas motha airson deagh shlàinte inntinn. Dh ’fhaodadh na buaidhean saidhgeòlasach bho bhith eòlach ort fhèin feumail do dhaoine eile ann an fheum a bhith air cùl seo.

2. Faodaidh iad a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr le nas lugha

Eu-coltach ri daoine fèin-thoileil, a dh ’fheumas duaisean susbainteach fhaighinn mar mhalairt air an oidhirp aca a bhith a’ faireachdainn daoine math, fialaidh comasach air a bhith a ’faireachdainn math dìreach le bhith a’ coileanadh gnìomhan altruistic, as urrainn dhaibh a dhèanamh uair sam bith a tha iad ag iarraidh oir tha iad an urra riutha a-mhàin. Às deidh dhaibh a bhith an sàs anns na gnìomhan sin, bidh mòran dhiubh a ’faireachdainn nas lùthmhoire gu corporra, le nas lugha de pian agus cuideam, agus le fèin-ìomhaigh nas fheàrr, a bheir buaidh air gach raon de am beatha.

3. Bidh buaidh a ’cuideachadh dhaoine òga gu bhith a’ fàs nas fheàrr

Tha fios airson ùine mhòr gu bheil an luchd-cùraim sin a bharrachd air a bhith a ’toirt seachad clann is deugairean le cùram foirmeil “èigneachail” leithid biadh, uisge agus àite airson cadal, tha cothrom fada nas motha agad a bhith air an cuairteachadh le clann a tha comasach air cùram a thoirt dhaibh. rè seann aois. Tha seo air sgàth, le cruthachadh bannan ceangail, tha comas dhaoine òga a bhith a ’toirt cùram do dhaoine eile a’ nochdadh cuideachd.

4. Cruthaich lìonraidhean earbsach gu furasta

Tha an hormone oxytocin, a tha co-cheangailte ri giùlan fialaidh agus altruistic, cuideachd co-cheangailte ri cruthachadh drochaidean de earbsa dha chèile, a dh ’fhaodadh a bhith glè fheumail gus pròiseactan àrd-amasach agus daor a leasachadh nach gabh a dhèanamh ach ma tha grunn dhaoine ag aontachadh agus bidh iad a’ co-obrachadh thairis ùine mhòr. Tha seo a ’ciallachadh gum bi daoine fialaidh beagan nas dualtaiche an oidhirpean a chuir a-steach gus pròiseactan le amasan fad-ùine a ruighinn.

5. Faodaidh iad a bhith nam pàirt as fhaicsinniche den choimhearsnachd

Tha daoine fialaidh comasach air a bhith a ’toirt seachad gu fèin-obrachail airson ùine mhòr co dhiubh a tha duaisean no duaisean co-cheangailte ri brosnachadh gnèitheach. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil e comasach dhaibh toirt air daoine eile am faicinn mar dhaoine fialaidh aig an aon àm, an àite a chèile: tha amannan ann nuair a tha mòran dhaoine air buannachd fhaighinn bho chuideachadh den t-seòrsa ìomhaigh seo gun a bhith a’ toirt dad cruadhtan dhaibh mar thilleadh.

San dòigh seo, bidh e tric a ’tachairt gu bheil buill coimhearsnachd, a’ faicinn gu bheil a h-uile duine den bheachd gu bheil cuideigin gu sònraichte fialaidh, tha ìomhaigh phoblach an neach seo a ’ruighinn ìre ùr, a tha ann an iomadh cùis co-cheangailte ri dreuchd dìon agus, mar sin, de dh ’ùghdarras.

6. Tha iad air an toirt air falbh bho ìsleachadh ann an seann aois

Chan eil daoine nas sine na 65 a bhios saor-thoileach gus daoine eile a chuideachadh cho buailteach a bhith a ’leasachadh trom-inntinn, le taing don aonachadh sòisealta a tha na gnìomhan sin a’ dèanamh. Tha seo glè fheumail, a ’beachdachadh gum faod fèin-bheachd agus fèin-ìomhaigh lughdachadh ann an seann aois ma tha cluaineas air a mhìneachadh mar chomharra nach eil thu feumail do dhuine sam bith tuilleadh.

7. Faodaidh iad barrachd fòcas a chuir air smuaintean adhartach

Tha daoine fialaidh nas dualtaiche daoine eile a chuideachadh gu fèin-obrachail, a tha a ’cruthachadh suidheachadh deimhinneach agus dòchas sònraichte. Bidh seo gan dèanamh nas fosgailte do shuidheachaidhean far a bheil aire a ’gluasad a dh’ ionnsaigh beachdan dòchasach is toilichte, a tha feumail gus ìrean mathas math a chumail suas.

8. Comas airson fad-beatha nas motha?

Ged feumar fhathast sgrùdaidhean a dhèanamh air cho fada ‘s a tha daoine coibhneil, thathas air sealltainn gu bheil claonadh fòcas air beachdan adhartach agus giùlan stèidhichte air spèis a ’meudachadh fad-beatha agus tha e co-cheangailte ri neartachadh an t-siostam dìon.