Còig Ro-innleachdan airson dèiligeadh ri neach-sireadh aire èigneachail

Susbaint

• Thoir aire do leughaidhean riatanach
• Prepping Newbies Meditation air a bhith a ’call aire

Gun a bhith a ’faighinn gu leòr aire ag adhbhrachadh fìor chron; tha aonaranachd na mharbhadh brònach sàmhach (faic “10 Molaidhean a chuidicheas tu gus faighinn seachad air aonaranachd”). Air an làimh eile, faodaidh a bhith a ’faighinn cus aire duilgheadasan mòra a thoirt don neach a tha ag iarraidh agus don choimhearsnachd. Dh ’fhaodadh gum bi an neach dùbhlanach a’ sìor fhàs an urra ri aire bhon taobh a-muigh agus a ’leasachadh mothachadh eu-domhainn agus neo-sheasmhach de fhèin. Mar as trice, bidh seo ag adhbhrachadh iomagain, trom-inntinn, agus iarrtas feargach airson barrachd is barrachd aire.

Tha a ’mhòr-chuid de luchd-siridh aire a’ fulang le mì-thèarainteachd eagallach agus feumaidh iad an “socrachadh” aire aca a bhith a ’faireachdainn mar a tha sìth a-staigh. Ged a dh ’fhaodadh e no i a bhith a’ coimhead beòthail, tha tòrr fulang ann a bhith “ag iarraidh barrachd.” Is e fìor thoileachas nach eil thu ag iarraidh barrachd agus fosgarrachd don t-saoghal mar a bhios e a ’leudachadh.

Aig an aon àm, tha àrainneachd neach-sireadh aire air a chuairteachadh le iarrtasan; bidh a h-uile duine sgìth agus fo uallach fhaireachdainnean. Mar a bhios dràma a ’leudachadh, bidh a h-uile duine mì-thoilichte.

Tha an fheadhainn as motha a tha a ’sireadh aire a’ fulang le pàtrain giùlain Mì-rian Pearsa Histrionic agus fìor theaghlach inflame, caraidean, tidsearan, leasaichean, no eadhon coimhearsnachd nas fharsainge.

Tha am facal “histrionic” a ’ciallachadh theatar agus tha e a’ tighinn bhon fhacal Laideann histriōnicus— “de chleasaichean.” (Tha seo eadar-dhealaichte bho bhith na fhaireachdainn ro-smachdail, taobh a-muigh smachd, ris an canar gu h-àbhaisteach hysterical. eòlaichean agus dìreach mu dheidhinn duine sam bith a thug aire do na tha a ’nochdadh air na meadhanan sòisealta.)

A rèir an DSM-V ¹ , tha daoine le eas-òrdugh pearsantachd histrionic co-dhiù 18 bliadhna a dh'aois agus a ’fulang le pàtran de cus faireachdainneachd agus giùlan sireadh aire. Tha co-dhiù còig de na comharraidhean a leanas orra:

1. A tha mì-chofhurtail ann an suidheachaidhean far nach eil e no i am meadhan aire.
2. Tha eadar-obrachadh le feadhainn eile gu tric air a chomharrachadh le giùlan mì-iomchaidh feise no brosnachail.
3. A ’taisbeanadh gluasadan a tha ag atharrachadh gu luath agus eu-domhainn.
4. Gu cunbhalach a ’cleachdadh coltas corporra gus aire a tharraing thu fhèin.
5. Tha stoidhle cainnt aige a tha cus beachdail agus dìth mionaideachd.
6. A ’sealltainn fèin-dhràma, theatarachd, agus a’ cur an cèill faireachdainn làidir.
7. Tha e ion-mholta, i.e., fo bhuaidh dhaoine eile no suidheachaidhean gu furasta.
8. A ’beachdachadh air dàimhean a bhith nas dlùithe na tha iad dha-rìribh.

Mòran taing airson theatar agus airson neach a tha ag obair mar ‘beatha pàrtaidh. ' Bidh sinn ag ionnsachadh bho shuidheachaidhean gnìomhach; faodaidh iad ar gluasad gu bhith nan daoine nas fheàrr. Agus is toil leinn a bhith a ’faighinn aoigheachd, gu h-àraidh aig amannan gruamach.

Ach, nuair a lorgas sinn sinn fhìn air an àrd-ùrlar de bheatha fhìor le daoine histrionic agus a ’tòiseachadh a’ coileanadh dhreuchdan nach do chuir sinn ainm riutha a-riamh, tha sinn a ’toirt ionnsaigh air ar slàintealachd.

Tha tàlant aig daoine dubhach airson a bhith a ’sgoltadh dhaoine. Gu h-obann, b ’fheàrr le aon phàrant thairis air an fhear eile, dìreach airson dreuchdan atharrachadh an ath latha. Aig amannan thèid casaidean uamhasach a dhèanamh. Ma lorgas neach histrionic e fhèin ann an ionad leigheis, is dòcha gun tòisich na leasaichean a ’sabaid le chèile mar a bhios teannachadh a’ togail.

Is dòcha gum bi buidheann a tha fo bhuaidh neach histrionic a ’tòiseachadh a’ faireachdainn roinnte ann an daoine a tha ag iarraidh agus nach eileas ag iarraidh, leis an neach histrionic a ’faighinn a’ mhòr-chuid den aire mar ghaisgeach no neach-fulang fhad ‘s a tha a’ bhuidheann air a roinn ann am fàbhar agus scapegoats.

Ann an ùine ghoirid, tha comas aig dysfunction timcheall air histrionic sgaoileadh, a ’cur uallach uamhasach air teaghlaichean, a’ drèanadh buidhnean de lùth, agus a ’suidheachadh dhaoine an aghaidh dhaoine.

Dè a tha ri dhèanamh?

An toiseach, gabh ris nach urrainn cus sireadh aire socrachadh oir chan eil pàtrain cleachdaidhean ag atharrachadh a-riamh às aonais oidhirp mhòr agus taic.

San dàrna àite, thoir aire do na buill teaghlaich no buidhne sin a tha mar as trice air an dearmad. Feumaidh sinn èisteachd ri daoine eile a tha claoidhte, brònach, brònach agus is dòcha a ’togail inntinn agus a’ tabhann taic tròcaireach. Feumaidh daoine tuigsinn gu robh iad air an sgaradh agus gu bheil iad air dreuchdan a chluich an àite a bhith cò iad. Ma tha thu nad phàrant aig cuideigin le comharran histrionic, dèan cinnteach gun cleachd thu fèin-chùram anabarrach agus cuideachd coimhead às dèidh na cloinne nach eil cho cruaidh. Ann am buidheann sam bith, feumaidh sinn ionnsachadh èisteachd ri chèile fhad ‘s a lorgas sinn astar bhon dràma anns an robh sinn gu neo-fhiosrach mar phàirt.

Thoir aire do leughaidhean riatanach

Prepping Newbies Meditation air a bhith a ’call aire