A bheil earbsa agad ann an cus no ro bheag?

Susbaint

• A ’luachadh earbsa
• Conaltradh onarach
• Crìochan
• Earbsachd
• Ro-innseachd
• Ag ionnsachadh earbsa

Ma chaidh do bhrath no ma chaidh d ’earbsa a bhriseadh, a bheil thu den bheachd gu robh earbsa agad ann an cuideigin nach robh earbsach? Tha mòran dhaoine neo-phractaigeach mu earbsa. Bidh iad a ’gabhail ris an fheadhainn as miosa agus tha iad mì-earbsach, no bidh iad a’ dol seachad agus tha iad furasta an toirt a-steach. Bidh daoine sa chiad roinn a ’cur suas ballachan agus a’ cumail feadhainn eile aig astar. Tha an dàrna buidheann gu pròiseil ag earbsa earbsa ann an cuideigin gus am bi adhbhar aca gun a bhith. An uairsin bidh iad air an clisgeadh nuair a tha iad air a bhith an urra ri cuideigin nach eil earbsach.

Ann an saoghal gluasadach an latha an-diugh, mar as trice, nuair a choinnicheas sinn ri cuideigin an toiseach, chan eil fios againn càil mu dheidhinn an treibhdhireas no an giùlan a dh ’fhalbh, ach na tha iad ag innse dhuinn. Tha earbsa earbsach air a dhearbhadh thar ùine le gnìomhan, chan ann a-mhàin le faclan. Faodaidh tu a bhith air a ghoirteachadh le bhith a ’creidsinn na tha daoine ag ràdh agus a’ seachnadh an gnìomhan Gus a bhith earbsach, feumaidh neach “an òraid aca a choiseachd” - feumaidh faclan agus gnìomhan a bhith iomchaidh. Feumaidh tu cuideachd a bhith comasach air earbsa a dhèanamh anns na beachdan agad, sgil a tha duilich dha cuid de luchd-còd aig a bheil earbsa ro bheag no cus. Is e pròiseas ionnsachaidh a th ’ann a bhith comasach earbsa a bhith ann an da-rìribh.

Nuair a tha thu air fàs suas ann an àrainneachd teaghlaich eas-chruthach far an robh do phàrantan a ’cumail dìomhaireachdan no a’ cuir do bheachdan an gnìomh, dh ’ionnsaich thu a bhith teagmhach. Dh ’fhaodadh tu a bhith mì-earbsach agus / no a chaochladh, a rèir coltais na tha daoine eile ag ràdh agus air do sgaradh bhon t-siostam treòrachaidh a-staigh agad fhèin. San dà dhòigh, chan urrainn dhut measadh reusanta a dhèanamh air daoine eile.

A ’luachadh earbsa

Tha na leanas nan feartan airson a bhith a ’coimhead nuair a tha thu a’ faighinn eòlas air cuideigin agus a ’luachadh earbsa neach. Tha iad aon agus an aon rud ri eileamaidean a chruthaicheas earbsa agus sàbhailteachd ann an dàimhean.

Conaltradh onarach

Tha conaltradh fosgailte agus onarach na chlach-oisinn de dhàimhean math agus a ’togail earbsa. Tha seo na dhuilgheadas ann an dàimhean còd, oir tha duilgheadas aig com-pàirtichean fios a bhith aca agus bruidhinn gu fosgailte agus gu onarach mu na faireachdainnean aca. Tha conaltradh gu tric neo-dhìreach, ath-ghnìomhach agus dìonach. Nuair a tha thu dùinte, bidh e a ’togail teagamhan agus mì-thuigse leis a’ chompanach agad.

Tha conaltradh onarach ag iarraidh gum bi thu cinnteach mu na tha thu ag iarraidh agus a dh ’fheumas tu agus gu bheil thu a’ cur an cèill na faireachdainnean agad gu fosgailte, a ’toirt a-steach na rudan nach eil a’ còrdadh riut nuair a tha thu an dùil gun leugh do chompanach d ’inntinn agus gu bheil dùil neo-shoilleir agad, bidh e a’ leantainn gu dioghaltas agus còmhstri agus a ’lagachadh earbsa. San aon dòigh, nuair a bhios tu a ’falach faireachdainnean àicheil, thig iad a-mach air gach taobh ann an giùlan, leithid cianalas, dìochuimhne, neo-dhìlseachd, no tarraing air ais. Chan eil na faclan agus na gnìomhan agad a ’freagairt, a tha a’ togail earbsa.

Gu follaiseach, bidh laighe, briseadh gheallaidhean, cumail dìomhaireachdan, agus diùltadh rudan a thuirt thu gu sgiobalta a ’togail earbsa. Chan fhiach a bhith a ’call do chreideas thairis air eadhon breug no dìomhair bheag. Faodaidh eadhon a bhith a ’toirt cumadh air an fhìrinn, droch earbsa a ghoirteachadh agus a bhith duilich a chàradh. Faodaidh e do chompanach a bhith teagmhach mu rudan mòra eile a tha thu onarach.

Crìochan

Tha crìochan nan crìochan. Tha iad cudromach oir tha iad a ’cruthachadh faireachdainn de shàbhailteachd. Ann a bhith a ’faighinn eòlas air cuideigin, tha e cudromach gum bi deasbad onarach agad mu na crìochan agus prìobhaideachd leis a bheil thu comhfhurtail. Is dòcha gum bi thu ag iarraidh crìochan a thaobh do ghnothaichean, àite, puist-d agus còmhraidhean, a bheireadh, ma thèid an briseadh ort, earbsa do chompanach. Is dòcha gu bheil thu a ’brathadh ma thèid còmhradh prìobhaideach leis a’ chom-pàirtiche agad a-rithist gu a charaid, no ma bhruidhneas e no i ri aon de do charaidean no do chàirdean mu do dheidhinn.

Bliadhnaichean air ais nuair a bha mi nam neach-lagha, bha mi a ’faireachdainn gun deach mo chrìochan a bhriseadh nuair a chuir ceann-latha flùraichean chun oifis agam gun adhbhar sam bith, agus ged a bha gluasad laghach, chuir e nàire orm aig an obair. Bha mi ag iarraidh crìoch eadar m ’obair agus mo bheatha phrìobhaideach. Thug e orm earbsa agus breithneachadh an duine a mhùchadh. Bha na faireachdainnean agam rim faicinn agus sheall e cion cugallachd agus crìochan ann an raointean eile. Thoir earbsa dha na h-instincts agad. Nuair a dh ’innseas tu do chrìochan do chuideigin agus gun toir iad an aire orra, cruthaichidh seo dàrna briseadh - aon de spèis. Is dòcha gum feum thu na h-adhbharan airson do chrìochan a mhìneachadh leis an neach aig a bheil inntinn gu tur eadar-dhealaichte.

Is e crìoch deatamach an tè timcheall do bhodhaig agus gnèitheas. Dè an suathadh a tha thu comhfhurtail leis tràth anns an dàimh agad, cuin agus càite? A bheil thu gu bhith neo-chinnteach, toirmeasg feise, no dealasach? Tha crìochan corporra is feise deatamach gus an dlùth dhàimh anns an dàimh agad a cheadachadh agus a dhìon. Faodaidh eud agus neo-dhìlseachd no eadhon beachd neo-dhìlseachd dàimh a mhilleadh gu neo-sheasmhach. Dh ’fhaodadh gum bi luachan eadar-dhealaichte aig thu fhèin agus an com-pàirtiche agad mu na tha iomchaidh. Bruidhinn gu fosgailte mu na dh ’fheumas tu gus a bhith a’ faireachdainn sàbhailte agus gràdhach. Na bi dòigheil no idealistic mu dheidhinn - bi fìor!

Earbsachd

Bidh rudan sìmplidh, mar a bhith a ’dèanamh na tha thu ag ràdh a nì thu, a’ tilleadh seilbh air iasad, a bhith ann an àm, agus a ’cumail cinn-latha, a’ togail earbsa. Tha iad sin uile nan eisimpleirean de “coiseachd an òraid.” Tha geallaidhean briste, eadhon feadhainn beaga, a ’cruthachadh briseadh-dùil. Bidh e cuideachd a ’cur a-mach an teachdaireachd nach eil faireachdainnean agus feumalachdan an neach eile gu diofar. Ma thachras e gu leòr amannan, bidh an com-pàirtiche agad a ’call earbsa agus a’ togail dioghaltas a bhios a ’bleith a’ chàirdeis.

Ro-innseachd

Mar a dh ’fhàsas tu eòlach air cuideigin, bidh thu a’ togail beachd nad inntinn mu cò iad agus tha sin a ’toirt faireachdainn sònraichte dhut airson comhfhurtachd agus tèarainteachd. Ma thòisicheas e no i ga ghiùlan fhèin ann an dòighean a tha gu math caochlaideach no ann an dòigh a tha neo-chunbhalach leis na tha gu bhith àbhaisteach, bidh e ag adhbhrachadh droch earbsa agus teagamh mu shlàinte inntinn, dìlseachd, no dèiligeadh ionmhasail. Ma tha thu a ’dol tro chuid de dh’ atharrachaidhean, mar a bhith ag atharrachadh do dhreuchd no gun a bhith a ’faireachdainn gnèitheasach, tha e nas fheàrr conaltradh fosgailte, onarach a bhith agad mu dheidhinn mus èirich ceistean.

Ag ionnsachadh earbsa

Chan eil ionnsachadh earbsa cho mòr mun neach eile oir tha e ag ionnsachadh earbsa a bhith agad anns na beachdan agad fhèin agus a bhith a ’toirt aire do na teagamhan agus an tuigse agad. Nuair a tha thu còmhla ri cuideigin, gluais d ’aire a-steach gus faicinn dè na faireachdainnean a bhios tu a’ faighinn nan làthair. Tha fearg, nàire, ciont agus dochann nam faireachdainnean a dh ’fhaodadh a bhith nan comharra gu bheil do chrìochan air a dhol tarsainn le droch dhìol no làimhseachadh beòil. Caith ùine leat fhèin agus mothaich an diofar leis an neach eile agus air falbh.

© Darlene Lancer 2012.