Ùghdar: Judy Howell
Ceann-Latha Cruthachadh: 25 An T-Iuchar 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 13 A ’Chèitean 2024
Anonim
Τσουκνίδα   το βότανο που θεραπεύει τα πάντα
Bhidio: Τσουκνίδα το βότανο που θεραπεύει τα πάντα

Gabh beagan anail domhainn, suidh le do chasan air an làr, dùin do shùilean, agus leig leat fhèin fois a ghabhail. Smaoinich ort fhèin nad àite sona, sìtheil agus dèan sgrùdadh air na tha timcheall ort. Dè chì thu? Dè na dathan, inneach, cumaidhean, gluasad, no sàmhchair a tha timcheall ort? A bheil fuaimean ann? Dè th 'annta? Boladh sam bith? A bheil cuimhneachain agad a tha gan ceangal fhèin ris na fàilidhean? An lorg thu faclan airson cunntas a thoirt air mar a tha thu a ’faireachdainn?

Thoir sùil a-rithist air na dathan a tha timcheall ort. Dè na h-ainmean a bheir thu dhaibh? A bheil am paileas eadar-dhealaichte le sùilean coltach, dian? No a bheil eadar-dhealachadh ann an dathan, is dòcha atharrachaidhean anns na cumaidhean no an dian? Smaoinich air bogha-froise. A bheil na dathan air a ’phalet agad air na pasgain no oirean shàthaichte an speactram? Ciamar a tha do bhodhaig a ’dèiligeadh ri bhith a’ gluasad dian dath air an t-siostam leantainneach sin?

A-nis smaoinich air fosgladh do chlòsaid. Dè chì thu? Thoir sùil timcheall air na ballachan agad. Dèan sgrùdadh air do chòmhdhail, ge bith an e càr no baidhsagal no bus a th ’ann. Dè na dathan a tha thu a ’faicinn? Ciamar a tha thu a ’faireachdainn nuair a choimheadas tu orra? Dùin do shùilean a-rithist agus smaoinich timcheall ort fhèin le ballachan de gach prìomh dhathan de chuibhle dath ROYGBP, na roinnean dearg-orains-buidhe-uaine-gorm-purpaidh de bhogha-froise. Atharraich an dian, an dath, an dubhar. Smaoinich a ’coimhead air stiallan peant no sampaill. Dè na cumaidhean a bhios gad tharraing thuca agus a bhios gad phutadh air falbh (no a bheil thu airson putadh air falbh)? An urrainn dhut grunn ath-bheachdan air dathan a cheangal ris na faireachdainnean agad fhèin?


Ann an loidhne rannsachaidh innleachdach, tha Christine Mohr, Domicele Jonauskaite, agus an co-obraichean agus oileanaich aig Oilthigh Lausanne air a bhith a ’sgrùdadh ceanglaichean tòcail dhaoine gus dath a dhèanamh còmhla ri buaidhean cultarach air na comainn sin. Tha iad air inneal rannsachaidh air-loidhne a chleachdadh, an Geneva Emotion Wheel, Tionndadh 3.0, air a leasachadh le luchd-saidheans aig Oilthigh Geneva còmhla ri bileagan dath, gus an dàta aca a chruinneachadh bho dhaoine 15 bliadhna agus nas sine a tha ag aithris nach eil cùisean lèirsinn aca a thaobh dath beachd.

Ann an aon sgrùdadh o chionn ghoirid, rinn 36 co-oibrichean bho 36 institiud mion-sgrùdadh air ath-bheachdan tòcail air dathan (leis na bileagan tòcail agus dath air an eadar-theangachadh gu cànanan ionadail) bho barrachd air 4500 neach-freagairt bho 30 dùthaich. Bha an luchd-rannsachaidh airson sgrùdadh a dhèanamh air mar a bhios daoine ann an diofar chultaran a ’dèiligeadh ri ceanglaichean dath / faireachdainn.

Is e an loidhne sgrùdaidh seo aon rud a chuir a-steach mi oir tha e a ’moladh slighe gu bhith a’ tuigsinn nas fheàrr sinn fhìn agus na h-eadar-dhealachaidhean againn fhìn, cuspair a sgrìobh mi barrachd mu dheidhinn o chionn ghoirid a thaobh ar smachd air cuideaman. Tha prògram rannsachaidh Lausanne a ’cur nam chuimhne na ciad sgrùdaidhean air uile-choitcheann fhaireachdainnean aghaidh a rinn Paul Ekman agus a cho-obraichean, le eadar-dhealachadh èiginneach. Ged a bha sgioba Ekman fiosrach mu fhaclan aghaidh daonna uile-choitcheann a dh ’fhaodadh a bhith a’ clàradh diofar fhaireachdainnean cruaidh, tha obair-lann Mohr air a bhith a ’coimhead a-steach do bhrosnachaidhean a dhùisgeas na faireachdainnean sin agus na dòighean anns am faod na cultaran anns a bheil sinn freumhaichte atharrachaidhean a bhrosnachadh. freagairtean uile-choitcheann an toiseach. Gheibhear geàrr-chunntas lèirsinneach èifeachdach den sgrùdadh ioma-nàiseanta le geàrr-chunntas nan ùghdaran.


Ann an ùine ghoirid, tha fianais gu leòr airson comainn uile-choitcheann a ’nochdadh tùs de fhreagairtean tòcail do dhath ann an mean-fhàs daonna; a dh'aindeoin sin, tha na comainn sin air an atharrachadh a rèir an “cànan, àrainneachd agus cultar” anns a bheil duine beò. Tha an dàta seo gu co-chòrdail co-chòrdail ri teòiridh leasachaidh eag-eòlasach Bronfenbrenner.

Gabh air ais gu na h-eacarsaichean ìomhaighean tùsail agad. Dè dh'ionnsaich thu mu do dheidhinn fhèin agus do bheachdan mu dhathan? An tug na fhuair thu a-mach ort ceistean eile fhaighneachd, is dòcha cuin (ma tha idir idir) a bhios tu fhèin agus do chompanach ag argamaid mu na dathan airson àiteachan far a bheil thu a ’fuireach, ag ithe, a’ cadal? A bheil do phàiste ag iarraidh ath-leughadh gun chrìoch de Bear donn, mathan donn no Paint luchag ? A bheil iad air am beò-ghlacadh leis a ’bhogha-froise no le faileasan de sholas air uisge no tro phrìosanan? Na rannsaich thu a-riamh airson comhairliche nuair a bha mion-sgrùdaidhean “Colour Me Beautiful” fad? Ma tha, an tug gluasadan anns a ’phreas-aodaich agad gluasadan nad bheachdan dhut fhèin? Ann am freagairtean chàich a dh ’ionnsaigh? A bheil thu a ’miannachadh cuid de dhathan airson obair agus feadhainn eile airson cluich agus feadhainn eile fhathast airson dlùth-cheangal? An robh measgachadh dath bìdh airson icing cupcake air a bhith na ghnìomhachd teaghlaich as fheàrr leat? A bheil thu air siubhal gu àite coimheach agus air faireachdainn a ’feuchainn ri cuimhneachain a thoirt dhachaigh ann an tònaichean is cuspairean mòr-chòrdte, gus eòlasan a chumail faisg ort? An deach stiùireadh a thoirt do phàrant a thaobh dè na dathan a th ’ann agus nach eil iomchaidh ann an tiodhlacan airson an leanaibh a tha fhathast gun bhreith? A bheil dathan ann a bhios tu a ’seachnadh gu tur?


Faodaidh na freagairtean lèirsinneach agad do chuideachadh le bhith a ’faighinn a-mach barrachd mu do dheidhinn fhèin agus mu na h-ath-bheachdan tòcail agad fhèin a bharrachd air stòran de cheangal neo-fhiosrachail no còmhstri ri daoine eile. Tha mi a ’guidhe turas soilleireachaidh dhut. Gu h-iomlan, tha mi an dòchas gun cuir thu crìoch air an rannsachadh a tha a ’sruthadh bho sgrùdaidhean obair-lann Oilthigh Lausanne agus, tha mi an dòchas, gun tòisich an luchd-saidheans a’ toirt cunntas air fhèin airson leughadairean PsychologyToday a dh ’aithghearr.

Còraichean 2020 Tùr Roni Beth

Na Dreuchdan As Ùire

Dòigh neo-àbhaisteach airson a bhith a ’riaghladh brosnachaidhean adhartach

Dòigh neo-àbhaisteach airson a bhith a ’riaghladh brosnachaidhean adhartach

Ann an dreuchd roimhe, rinn mi argamaid air on a bhith ag atharrachadh a ’chànan a bhio inn a’ cleachdadh air on cunnta a thoirt air tacharta an cu . Bidh daoine ag ràdh gu cumanta “B’ e bia...
An urrainn do eòlas-inntinn leigheas a dhèanamh air pian leantainneach?

An urrainn do eòlas-inntinn leigheas a dhèanamh air pian leantainneach?

Tha cuimhne aig an eanchainn air pian a bh ’ann roimhe, agu faodaidh e rabhaidhean meallta a chuir air falbh agu comharran pian a chumail a’ dol ann an uidheachaidhean a dhùi g pian an àm a ...