Ùghdar: Lewis Jackson
Ceann-Latha Cruthachadh: 10 A ’Chèitean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 18 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Attunement agus Gràdh ann an Eòlas-inntinn - Psychotherapy
Attunement agus Gràdh ann an Eòlas-inntinn - Psychotherapy

B ’e seo“ aon de na seachdainean sin. ”Bha ùine dhoirbh aig cha mhòr a h-uile neach-dèiligidh agam agus fhuair aon neach eòlas air teaghlach agus luchd-cùraim le builean a bhios a’ cluich a-mach airson mìosan, is dòcha bliadhnaichean.

Anns an t-seòrsa seachdain seo, tha tòrr obair agam fhìn ri dhèanamh. Is e cuid dheth mo fhrith-thionndadh fhèin. Ann an aon suidheachadh gu math dùbhlanach fhuair mi eòlas air mòran de chomharrachadh pròiseactach, inneal dìon a chaidh aithneachadh airson a bhith ag obair ann an dàimh therapach. Bidh an neach-dèiligidh gu neo-fhiosrach a ’toirt a-mach taobhan neo-fhulangach den fhèin air an neach-leigheis, agus bidh an neach-leigheis a’ toirt a-steach na taobhan sin oirre fhèin. Is e an toradh gu bheil an neach-leigheis a ’faireachdainn taobh a-staigh i fhèin faireachdainnean / faireachdainnean / faireachdainnean an neach-dèiligidh, mar gum b’ ann leotha fhèin a bha e.

An t-seachdain seo bha mi air a ’fòn, ann an còmhraidhean fada leis an neach-dèiligidh agus an luchd-cùraim, gun chuideachadh gus toirt air cùisean obrachadh a-mach mar bu chòir. Airson uairean a-thìde às deidh sin, bha mi a ’faireachdainn mothachadh domhainn de bhròn agus pian.


Tha mo chuibhreann fhèin de pian beatha, ach bha seo eadar-dhealaichte. Bha fios agam gum buineadh e don neach-dèiligidh agam. Bha e a ’faireachdainn mar chuideam air nach robh mi eòlach taobh a-staigh sin a tharraing mi sìos. Thug e beagan uairean a thìde dhomh faighinn a-mach gur e comharrachadh pròiseict a bha seo, agus an uairsin chuir mi romham a dhol an gnìomh.

Mar eòlaiche-inntinn brìoghmhor, tha fios agam cho feumail sa tha freagairt ealanta airson pròiseas leigheasach mo neach-dèiligidh. Ann an làithean oileanach, b ’e aon de iomadh dòigh a chaidh mo theagasg a chleachdadh, an dèidh seisean le neach-dèiligidh, pròiseas teirpeach an neach-dèiligidh a thuigsinn nas fheàrr. Dh ’ionnsaich mi sreath airson mi fhìn a chuir nam mhac-meanmna ann an dreuchd an neach-dèiligidh agus an uairsin cruthaich mi freagairt ealanta dha na bha a’ dol leis a ’chliant. Dh ’fhaodadh e a bhith na ìomhaigh-bodhaig, dealbh, gluasad, sgrìobhadh dàn, seinn, msaa.

Mar sin, an t-seachdain seo dh ’èist mi ri òrain agus dh’ fheuch mi ri leigeil le mo bhodhaig gluasad ann an dòigh a dh ’fhaodadh a bhith ann an dòigh air choreigin a’ nochdadh a ’phian a bha mi a’ faireachdainn a thaobh eòlas an neach-dèiligidh seo. Bha e a ’faireachdainn mar dhoimhneachd Hades. Mu dheireadh, thug an liosta-cluiche òran eòlach, agus mar a dh ’èist mi ghluais gluasad gu math slaodach troimhe gun robh e coltach gu robh e a’ gabhail a-steach na faclan.


Bha mi a ’faireachdainn mar gun robh mi air mo shìneadh, cha mhòr seachad air mo chomas, a bhith na dhrochaid thairis air uisge trioblaideach airson an neach-dèiligidh seo. Bha mi ag aithneachadh gur e sìneadh an gluasad gluasadach a dh ’fheumainn a chruthachadh gu corporra gus gluasad mar a bha mi a’ faireachdainn aig an àm sin. An àite a bhith na chuideam gun stad, thàinig mi gu bhith mar sgeadachadh de dhrochaid fhada thairis air uisge trioblaideach.

Bidh sinn mar dhrochaid cho math ri luchd-leigheis le bhith a ’toirt a-steach làthaireachd mar neach-cùraim“ math gu leòr ”, comasach air rudan a chumail a tha a’ faireachdainn do-fhulangach don luchd-dèiligidh againn agus an drochaid. Bidh luchd-dèiligidh ann an amannan sònraichte a ’faireachdainn air an cuairteachadh le pian ge bith càite an tionndaidh iad; tha am pian cho mòr is gu bheil iad a ’faireachdainn nach urrainn dhaibh iad fhèin a chumail còmhla agus obrachadh. Mar luchd-leigheis, bidh sinn a ’dol còmhla ri ar luchd-dèiligidh ann a bhith a’ tighinn tarsainn air a ’phian uamhasach seo, agus cha bhith sinn a’ dealachadh nuair a nì sinn sin. San dòigh seo, bidh sinn mar chomharra dòchais anns a ’chomas air amalachadh.

Ach airson gun obraich seo, feumaidh ar neach-dèiligidh a bhith a ’faireachdainn gu bheil sinn dha-rìribh“ a ’faighinn” am pian a tha iad a ’fulang agus gu bheil sinn fìor“ còmhla riutha ”. Bidh seo a ’tachairt a-mhàin ma chuireas sinn ar neach-dèiligidh ann am meadhan ar n-aire agus ar cridhe. A-rithist agus a-rithist bidh sinn a ’tabhann teachdaireachdan cùraim, uaireannan le faclan, ach an-còmhnaidh le sùilean, suidheachadh bodhaig, agus tòna guth: Chì mi thu, tha mi gad chluinntinn, tha mi a’ gabhail cùram, tha mi an seo còmhla riut, tha sinn a ’dèanamh seo còmhla.


A ’drochaid le gaol agus tàladh mar bhlocaichean togail
Nuair a bhios sinn a ’tabhann na teachdaireachdan cùraim sin, bidh sinn a’ toirt seachad an eileamaid bunaiteach de thaic airson luchd-mairsinn trauma. Bidh sinn a ’toirt seachad seilbh, pròiseas neo-labhairteach de bhith còmhla ri neach eile ann an dòigh a bhios a’ frithealadh gu h-iomlan agus gu cùramach don neach sin. Tha Attunement eadar-ghnìomhach agus air a thoirt seachad le conaltradh sùla taiceil, guth, cainnt agus cànan bodhaig.

Is e seilbh am prìomh dhòigh anns am faod pàrantan gaol agus sàbhailteachd a thoirt do chloinn bheaga. Bidh sùilean gaolach agus guthan coibhneil phàrantan a ’dèanamh ath-aithris air leanabh: tha thu air fhaicinn agus air mothachadh; tha gaol againn ort agus cumaidh sinn sàbhailte thu; faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh agus dol an sàs le rudan duilich no neònach oir tha sinn an seo dhut. Bidh sinn a ’fosgladh a-mach mar dhaoine ann an làthaireachd trusadh cùraim tràth, agus bidh sinn a’ leudachadh nas fhaide ma tha sinn fortanach gu leòr fhaighinn ann an dàimhean nas fhaide air adhart.

Tha làthaireachd taiceil, gràdhach, ro-innseach, furachail, neach-cùraim cùramach mar bhunait togail an comas a bhith a ’faireachdainn sàbhailte san t-saoghal, a dhol an sàs ann an dàimhean, agus a’ tagradh ar n-àite sa chomann-shòisealta.

Ach, nar dòigh fhèin, tha uireasbhuidh seilbh air a bhith againn nar beatha. Feumaidh sinn uile cuideigin eile aig amannan gus an drochaid thairis air uisge trioblaideach a thoirt dhuinn. Dha cuid, tha seo air a thoirt seachad le cuideigin a tha dèidheil ort, no neach-comhairleachaidh a tha comasach air an dreuchd sin a ghabhail a-steach. Dha feadhainn eile, tha an drochaid na leasaiche.

San dòigh sin, chan urrainn dhuinn a dhèanamh leinn fhìn. Is e pròiseas a tha seo a dh ’fheumas comharanachd. Feumaidh cuideigin an drochaid a ghabhail a-steach airson fear eile gus am bi e comasach don fhear mhì-chinnteach a bhith an urra ris an sgeadachadh sin agus a bhith a ’sìneadh agus a’ fàs na pàirtean sin gu slaodach, agus mu dheireadh fàs seasmhach gu leòr gus amalachadh a-steach leotha fhèin.

Is e fìor chùram agus gràdh neach-leigheis airson neach-dèiligidh fiùghantach dèan no briseadh anns a ’phròiseas leigheis san fharsaingeachd agus trauma therapy gu sònraichte.

Tha na bliadhnachan mu dheireadh air mòran aire a thoirt do trauma, agus trauma leasachaidh agus a dhreuchd ann an slànachadh fa leth agus coitcheann. Is e ceum beannaichte a tha seo anns an t-slighe cheart. Ach, is e taobh neo-chuideachail den mhothachadh ùr seo fòcas air cuideam comharraidhean lasachadh an àite amalachadh trauma agus dòigh-obrach uile-sunnd . Bidh mòran leigheasan agus leasaichean a ’brosnachadh modhan-obrach a tha ag amas air dèiligeadh ri comharraidhean cuideam agus a’ bhuaidh aca air luchd-dèiligidh. Bidh leigheas-leigheis a ’cuimseachadh gu cumhang air dòighean air ùine a ghabhail agus ath-stiùireadh àmhghar an àite a bhith a’ fuireach ann an amannan àmhghar is pian mar phàirt den phròiseas leigheasach.

Tha ùine anns a ’phròiseas leigheis a bhith ag amas air dèiligeadh ri comharran cuideam. (Leugh tuilleadh an seo.) Ach tha e cudromach mar luchd-leigheis aithneachadh gu bheil làimhseachadh comharraidhean cuideam ullachaidh; chan eil e na chrìoch ann fhèin.

Ann a bhith ag obair le luchd-mairsinn trauma feumaidh sinn lionsa nas fharsainge, le fòcas air gach taobh de shunnd. Bu chòir mathas iomlan an neach a thàinig beò a bhith aig meadhan na h-ùine agad còmhla, agus gu tric taobh a-muigh d ’ùine còmhla. (Leugh tuilleadh an seo.)

Bidh sinn a ’frithealadh mar dhrochaid gus an gluais cùisean agus gus an urrainn don neach-dèiligidh na pàirtean sin a dhùnadh leotha fhèin. Mar as trice bidh seo a ’tachairt an toiseach mar phàirt den phròiseas leigheis, ach aig a’ cheann thall, bidh e a ’leantainn nuair a tha iad leotha fhèin. Le ar cridhe uile, bidh sinn ag obair airson na h-ùine sin nuair a bhios an neach-dèiligidh comasach air an adhartas a chumail suas agus deiseil airson cumail air adhart às aonais.

Feumaidh fios a bhith aig ar luchd-dèiligidh bhon chiad latha gu bheil sinn a ’toirt cùram dhaibh, gu bheil sinn dèidheil orra, gun tig sinn thar ùine airson a bhith gam meas ann an dòigh a bhios gan dìon agus a’ cumail suas chrìochan. Mean air mhean thig iad gu earbsa annainn mar dhrochaid am measg na h-eòlasan dòrainneach a bhios iad a ’giùlan. Nuair a thèid seo a choileanadh, is urrainn dhuinn an cuideachadh le bhith a ’dealbhadh agus a’ ceangal ris na goireasan aca fhèin mar bhlocaichean togail airson an drochaid aca fhèin thairis air uisge trioblaideach.

Dreuchdan Mòr-Chòrdte

Carson a tha buannachadh a ’faireachdainn math

Carson a tha buannachadh a ’faireachdainn math

Chan eil buannachadh gu diofar, thèid inn e dhuinn, ach tha rudeigin domhainn a- taigh a ’moladh a chaochladh. Tha “ar comann- òi ealta” a ’cruthachadh ìmpidh air buannachadh, tha inn a...
Mar a chì thu narcissism còmhla ann am puist meadhanan sòisealta

Mar a chì thu narcissism còmhla ann am puist meadhanan sòisealta

Chan e rud ùr a th ’ann an‘ Collective narci i m ’no‘ group narci i m ’- mar bhun-bheachd, faodar a lorg tro grùdadh igmund Freud air aidhgeòla buidhne ann an 1922 1 , a ’faighinn folla...