A bheil naidheachdan feumail airson a bhith a ’tuigsinn buaidhean nootropic?

Susbaint

• Sgrùdaidhean fo smachd placebo vs fèin-dheuchainnean eagarach
• Co-dhùnadh

Is e sgeulachd pearsanta a th ’ann an naidheachd, gu tric stèidhichte air eòlas air rudeigin a bha aig cuideigin.

Tha iomadh adhbhar ann gun a bhith ag earbsa naidheachdan mar stòr fianais airson do cho-dhùnaidhean cleachdadh nootropic. Is e aon adhbhar gu bheil iad gu tric air an sgrìobhadh ann an dòighean faireachail gus aire a tharraing, agus is e fear eile a ’bhuaidh placebo.

Chan eil a h-uile naidheachd dona ge-tà. Faodaidh eòlasan pearsanta de nootropic a chaidh a chlàradh gu riaghailteach a bhith na dheagh fhianais airson no an aghaidh èifeachdas no sàbhailteachd an stuth sin.

Tha naidheachd nach eil cho tòcail agus nas loidsigeach, nas motha air a stiùireadh le dàta agus nas lugha de chuspair, na phìos fianais a tha an ìre mhath math. Gu dearbh, ma thèid a chruinneachadh ann an dòigh saidheansail, faodaidh e a bhith mar an stòr fianais as fheàrr a tha comasach airson dearbhadh a bheil nootropic ag obair dhut.

Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod naidheachdan pearsanta is tòcail a bhith feumail don neach fa-leth. Ma tha thu a ’faireachdainn sgoinneil 3 uairean às deidh dhut 500mg Ashwagandha a ghabhail, cha bu chòir dhut gu cinnteach dearmad a dhèanamh air an fhìrinn gu robh na faireachdainnean sin agad. Bu chòir dhut a chleachdadh mar stòr brosnachaidh gus deuchainnean nas fhaide agus nas eagraichte a dhèanamh le Ashwagandha gus an urrainn dhut thar ùine ruighinn air an dòs agus tricead cleachdaidh a bheir cothrom dhut a bhith a ’faireachdainn agus a’ coileanadh aig do chuid as fheàrr.

Tha cuid de naidheachdan math nan stòran fianais oir is e sgeulachdan a th ’annta le mion-fhiosrachadh mionaideach mu mar a tha nootropic air obrachadh do neach sònraichte ann an co-theacsa sònraichte. Faodaidh seo fèin-dheuchainn nas eagraichte a bhrosnachadh ann an suidheachaidhean far nach eil mòran fianais ri fhaighinn.

Tha cuid de dhaoine air tòrr rudan fheuchainn a tha ag obair dha mòran dhaoine airson a bhith a ’leasachadh na tha iad airson a leasachadh - ach chan ann air an son. Tha seo a ’brosnachadh fèin-dheuchainn le nootropics le glè bheag de sgrùdadh daonna àrd-inbhe. Ann an leithid de chùisean, is e naidheachdan gu tric an fhianais as fheàrr a tha ri fhaighinn.

Tha e soilleir gu bheil e nas fheàrr ceud neach a leughadh ag ràdh gun do chleachd iad stuth airson mìos no dhà le sochairean agus gun bhuaidh sam bith na gun a bhith a ’faighinn an fhiosrachadh sin ma tha thu airson rudeigin fheuchainn le glè bheag de dh’ fhianais daonna. Ach, is dòcha nach cluinn thu bho na daoine aig nach eil droch bhuaidhean no droch bhuaidhean. Cha bhith sinn a ’brosnachadh deuchainnean le stuthan mar sin nach deach a sgrùdadh ach tuigidh sinn gun cleachd daoine iad co-dhiù agus tha sinn airson an cuideachadh gan cleachdadh cho sàbhailte agus cho èifeachdach sa ghabhas.

Nuair a tha fianais nas fheàrr ri fhaighinn, leithid sgrùdaidhean fo smachd placebo no fèin-dheuchainn air a dheagh dhealbhadh a rinn thu ort fhèin, tha naidheachdan dhaoine eile an ìre mhath gun fheum.

Sgrùdaidhean fo smachd placebo vs fèin-dheuchainnean eagarach

Is cinnteach gur e sgrùdaidhean fo smachd placebo, dà roghainn dall-dall agus air thuaiream, an stòr fiosrachaidh as fheàrr a chleachdadh gus ceistean a fhreagairt a rèir:

• A bheil Bacopa Monnieri èifeachdach dhomhsa?
• A bheil Caffeine sàbhailte dhomh?
• An cuidich Creatine mi a ’smaoineachadh nas luaithe?

... deas?

A thaobh ceistean mu shàbhailteachd, is dòcha gum bu chòir dhut earbsa a bhith ann an sgrùdaidhean fo smachd placebo, gu sònraichte ma chaidh frith-bhuaidhean àicheil a lorg. Tha e na phrionnsapal làidir stuthan a sheachnadh gu bheil fianais ann airson droch bhuaidhean àicheil bho sgrùdaidhean air daoine ma tha iad rim faighinn, agus ann an sgrùdaidhean air beathaichean mura h-eil.

Ach dè mu dheidhinn an t-suidheachadh seo. Canaidh sinn gu bheil thu a ’faighinn frith-bhuaidhean àicheil bho Lemon Balm. Gu dearbh chan eil fianais saidheansail ann airson fo-bhuaidhean àicheil sam bith ann an daoine bho bhith a ’cleachdadh Lemon Balm ann an dòsan iomchaidh. Am bu chòir dhut èisteachd ri saidheans an àite do bhodhaig? Chan eil!

Dè mu dheidhinn sgrùdaidhean fo smachd placebo an aghaidh fèin-dheuchainnean gus èifeachdas nootropic a dhearbhadh? A bheil sgrùdaidhean riatanach nas fheàrr na fèin-dheuchainnean air an deagh dhealbhadh? Chan eil!

Tha sgrùdaidhean fo smachd placebo na dhòigh nas fheàrr airson a bhith a ’ruighinn fìrinn buaidh chuibheasach nootropic ann an sluagh mòr de dhaoine. Is e fèin-dheuchainnean air an deagh dhealbhadh an dòigh as fheàrr air dearbhadh dè a ’bhuaidh a bhios aig stuth air neach sònraichte, mar thusa.

Tha mòran eadar-dhealachaidhean fa leth ann a thaobh mar a bhios daoine a ’dèiligeadh ri diofar nootropics. Chan eil deuchainn fo smachd placebo comasach air èifeachdas nootropic a dhearbhadh airson neach sònraichte sam bith. Tha e comasach dha èifeachdas nootropic a dhearbhadh airson an neach cuibheasach, rud mac-meanmnach nach eil fìor dhuine coltach ri chèile.

Tha thu gun samhail, agus chan eil a ’bhuaidh a bheir thu bho nootropic dìreach mar a’ bhuaidh a bhios aig neach sam bith eile air an stuth sin. Ged a tha daoine coltach ri chèile ann an iomadh dòigh, chan eil dòigh ann air freagairt deimhinnte fhaighinn a thaobh am bi nootropic ag obair dhut gun a bhith a ’feuchainn air do shon fhèin.

Co-dhùnadh

Tha naidheachdan mar stòr fianais gu math dona seach gu bheil e claon le aithris roghnach, placebo agus sensationalization.

Tha sgrùdaidhean fo smachd placebo nan stòr fianais math airson a bhith a ’dearbhadh na buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig nootropic air an neach cuibheasach. Tha iad nan stòr fiosrachaidh math nuair nach eil fios agad càite an tòisich thu leis na fèin-dheuchainnean nootropic agad.

Is e fèin-dheuchainnean saidheansail air an deagh dhealbhadh an dòigh as fheàrr air buaidh nootropic a thuigsinn airson neach sònraichte sam bith, mar thusa.

Chaidh am post blog seo fhoillseachadh an toiseach aig blog.nootralize.com, chan eil e an àite comhairle meidigeach proifeasanta, breithneachadh, no làimhseachadh.