5 Dòighean air dèiligeadh ri sgìths ithe

Chan eil thu nad aonar ma tha gràin agad air ceann-latha. Cha toil leis a ’mhòr-chuid. Bidh iad ga dhèanamh seach gu bheil iad ag iarraidh dàimh.

Ach gu tric tha am pròiseas cinn-latha duilich. Faodaidh na briseadh-dùil dòrainneach agus an diùltadh a thig gu cinnteach le bhith a ’dol air ais cìs a thoirt, a’ leantainn gu reamhrachd a ’dol air ais.

Dh ’fhaodadh laigse fèith nochdadh mar shealladh dìmeas, a’ faireachdainn trom-inntinn agus gun dòchas, air do chlaoidh aig smaoineachadh ceann-latha eile, no a ’smaoineachadh gu bheil thu deiseil airson a leigeil seachad. Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn eòlas air sgìths latha às deidh dìreach beagan chinn-latha, agus cha bhith cuid eile a’ faighinn eòlas air airson beagan bhliadhnaichean de dhol air ais. Bidh a ’mhòr-chuid a’ faireachdainn sgìth a ’dol air adhart agus air falbh thar ùine. Nuair a gheibh thu eòlas tha e an urra ri na tha thu a ’dùileachadh, mar a làimhsicheas tu diùltadh agus briseadh-dùil, mar a bheir thu aire dhut fhèin, agus co-dhiù a tha thu a’ faicinn an turas cinn-latha mar chothrom airson fàs no an cuir thu an aghaidh atharrachadh.

Tha e cudromach gun urrainn dhut dèiligeadh ri reamhrachd reamhar gus nach leig thu seachad do chompanach a lorg. Is dòcha gum bi an turas duilich, ach is fhiach e aig a ’cheann thall. Tha dòighean ann air an urrainn dhut do bheachd-inntinn a ghluasad agus aire a thoirt dhut fhèin gus an urrainn dhut dèiligeadh ri reamhrachd reamhar agus cumail ort a ’gluasad air adhart a dh’ ionnsaigh na tha thu ag iarraidh.

Cuidichidh na molaidhean a leanas thu gus dèiligeadh ri reamhrachd reamhar agus a dhèanamh nas dualtaiche faighinn air do shlighe:

1. Thoir sùil air na tha thu an dùil. Ma tha thu an dùil cuideigin a lorg gu sgiobalta, bidh briseadh dùil ort nas luaithe na ma tha thu ag aithneachadh gu bheil e a ’toirt ùine coinneachadh ris an neach cheart. Is dòcha gum bi aplacaidean is làraich-lìn air-loidhne a ’feuchainn ri do cheangal ri daoine le ùidhean co-ionnan no rudan coltach, ach tha sin fada bho bhith gad mhaidseadh le do chompanach anam.

Dèan dùil gum bi e a ’toirt ùine a bhith a’ leasachadh ceangal agus dàimh le cuideigin; an dùil gun toir e ùine cuideachd an neach ceart a lorg airson càirdeas a leasachadh. Tha an ùine a bheir e a-mach às do smachd. Dèan dùil gur e marathon a tha seo, chan e sprint.

2. Na gabh e gu pearsanta. Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, tha aplacaidean is làraich-lìn air-loidhne gad mhaidseadh le daoine air thuaiream, agus mar sin bheir e ùine an neach ceart a lorg. Rè na h-ùine sin, bidh tòrr dhaoine ann nach bi ag obair a-mach. Ma bheir thu leat e gu pearsanta, is e turas dòrainneach a bhios ann.

Feuch nach gabh thu rudan gu pearsanta ann a bhith a ’dol air ais agus san fharsaingeachd. Is e giùlan cuideigin eile fiosrachadh mu cò iad son, chan e cò thu son. Cha bhith beachdan dhaoine eile a ’mìneachadh cò thu no do luach. Ma thèid do dhiùltadh, chan eil sin a ’ciallachadh dad mu do luach. Ma gheibh thu taibhse, chan eil sin a ’ciallachadh dad mu do dheidhinn.

Tha thu cò thu agus airidh air ge bith cò as toil leat agus cò nach eil. Na toir cumhachd do dhaoine eile do luach a dhearbhadh. Is e sgil duilich a tha seo maighstireachd, ach tha e na chleachdadh gun urrainn dhut cumail a ’dol. Dèan a-rithist ann an amannan duilich, "is e seo fiosrachadh mu cò iad son, chan e cò I. am. "

3. Ionnsaich sgilean cinn-latha. Tha sgilean cinn-latha sònraichte ann as urrainn dhut ionnsachadh a tha a ’dèanamh an turas cinn-latha nas drèanadh, nas lugha de phian, agus a dh’ àrdaicheas do fhèin-ghràdh agus fèin-spèis. Faodaidh tu na sgilean sin ionnsachadh bho neach-leigheis, coidse cinn-latha no goireas eile. Na gabh ris gu bheil fios agad dè a tha thu a ’dèanamh, agus tha thu fhathast singilte oir tha rudeigin ceàrr ort. Is dòcha nach deach sgilean cinn-latha a theagasg dhut riamh, mar nach robh a ’mhòr-chuid againn.

4. Bi fosgailte airson atharrachadh. Tha gach eòlas cinn-latha na chothrom airson fàs. Tha e cudromach sùil a thoirt air an eòlas agus faighneachd dhut fhèin dè a tha thu airson a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte san àm ri teachd. Faighnich dhut fhèin dè a dh ’fheumas tu a bhith ag obair air agus dè as urrainn dhut ionnsachadh bho eòlasan a dh’ fhalbh. Cleachd am fiosrachadh sin gus do chuir air adhart.

5. Beathaich an còrr de do bheatha. Tha e cudromach gun a bhith a ’leigeil le aplacaidean / làraich-lìn a bhith ag ithe no a’ dol timcheall ort. Thoir dhaibh cuid den ùine agad, ach beathaich do chàirdeas agus dàimhean brìoghmhor eile.

Gabh pàirt anns an t-saoghal ann an dòigh a tha brìoghmhor dhut. Na bi dùil gum bi dàimh gach nì a dh ’fheumas tu a bhith toilichte. Thig dàimh fhallain nuair a tha thu mu thràth cho toilichte ‘s as urrainn dhut a bhith às aonais an raon sin de do bheatha a choileanadh.

Tha reamhrachd ithe mar phàirt àbhaisteach den turas cinn-latha. Tha e cudromach gun urrainn dhut dèiligeadh ris seach a bhith a ’leigeil leis a’ chùis a dhèanamh ort. Ma tha thu airson dàimh a bhith agad, chan eil adhbhar sam bith nach urrainn dhut. Feumaidh tu cumail ort ag ionnsachadh, a ’fàs, a’ gluasad do bheachd-inntinn, agus a ’gabhail cùram math dhut fhèin.